不洗臉直接睡覺不好。睡覺前洗臉能保持健康，促進面部血液循環(huán)。肌膚代謝最旺盛的時期是晚上十點至凌晨兩點，如果在睡覺前不洗臉，那么，面部灰塵就會積聚在臉上，從而影響到皮膚的呼吸和代謝。與此同時，由于其他不利因素，如空氣、水和土壤中的傳染物越來越多，這種污染也會發(fā)生在人的臉上。建議在睡覺前都要洗臉，避免出現(xiàn)問題。

　　對于化妝的人來說，睡覺前不洗臉傷害是特別大的。留在臉上的化妝品不洗掉，會引起粉刺和針眼之類的炎癥，還能使眼睛發(fā)炎，引起皮膚過敏反應。