來源:99健康網(wǎng)
科研人員發(fā)現(xiàn),60歲以上的老人對維生素A的攝入量有限,如果服用大量的維生素A則會使肝臟受到損害,還會導(dǎo)致其他一些疾病。
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牛奶的營養(yǎng)價值已得到廣泛認同,但只有適當(dāng)?shù)娘嬘梅椒ú拍芷鸬綉?yīng)有的保健作用。老年人亦是如此,一定要科學(xué)的飲用牛奶。
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一些名貴的中藥泡酒,以治療疾病或補養(yǎng)身體的習(xí)俗,并將立冬到冬至視為喝藥酒療疾補體的最佳季節(jié)。但是,這種做法對老年人多有不利。
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在各種慢性病對老年朋友“情有獨鐘”的今天,患上了三高,就意味著要少吃高脂肪類食物了。這對于許多嗜食肉類的老人來說,無疑是件非常痛苦的事。
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胡蘿卜是一種質(zhì)脆味美、營養(yǎng)豐富的家常蔬菜,李時珍稱之為菜蔬之王。人到了老年免疫力都會下降,常吃胡蘿卜能增強免疫力哦。
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天氣漸熱,人們愈發(fā)青睞飲料。平衡“飲”與“食”是健康長壽的第一要素。那么,老年人應(yīng)該飲用哪些飲料才對健康有利呢?
服用前需先通過檢查(如超聲、病理活檢)明確結(jié)節(jié)性質(zhì),僅良性小結(jié)節(jié)可在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試服用;服藥期間每 3-6 個月復(fù)查一次,觀察結(jié)節(jié)大小、形態(tài)變化;若服藥 6 個月后結(jié)節(jié)無縮小甚至增大,或出現(xiàn)質(zhì)地、邊界改變,需立即停藥并進一步檢查;惡性或較大良性結(jié)節(jié)需遵醫(yī)囑選擇規(guī)范治療方式,避免延誤病情。
三級甲等
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