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老年人膳食中鈣的攝入量又不足,以致發(fā)生骨質(zhì)中鈣的不斷流失,而造成骨質(zhì)疏松,骨骼變脆,易骨折。所以,老年人要注意補(bǔ)鈣。
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茄子含有豐富的維生素A、B1、C、D,蛋白質(zhì)和鈣,能使人體血管變得柔軟。茄子還能散瘀血,故可降低腦血管栓塞的幾率。那么老人吃茄子有什么好處?
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老年人起床后飲杯水,可使血液正常循環(huán),有預(yù)防高血壓、腦血栓、心肌梗死等疾患發(fā)生的作用。
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醫(yī)學(xué)研究表明,經(jīng)常吃橘子可以預(yù)防老年中風(fēng),這和橘中含有大量的維生素C有關(guān)。
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正常人從35歲開始,毛發(fā)色素細(xì)胞就開始衰退。但是,如果不好好保護(hù)的話,黑發(fā)有可能會提前變成白發(fā),那么如何才能預(yù)防白頭發(fā)?
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研究表明,女性長期吃素食,會使人體碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪比例失衡,造成消化不良、記憶力下降、免疫力降低、內(nèi)分泌和代謝功能障礙,容易引發(fā)貧血和腫瘤。
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氣虛是老年人常見的一種情況,那么老年人氣虛應(yīng)該吃什么?哪些食物適合氣虛老人吃?下面小編就為你詳細(xì)介紹下。
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李時(shí)珍說:“春食涼、夏食寒、以養(yǎng)陽;秋食溫,冬食熱,以養(yǎng)陰!惫爬系氖朝熓仇B(yǎng)觀點(diǎn),已為現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和營養(yǎng)學(xué)所證實(shí)。
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老年人上了年紀(jì)眼睛開始退化,出現(xiàn)老花眼。那么老年人老花眼應(yīng)該吃什么?下面小編就為你介紹7種治療老花眼的食療方。
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隨著年齡的增長,老人的牙齒也越來越不“堅(jiān)固”人,很多人以為豆腐很弱老人可以隨便吃。可是研究證明,老人多吃豆腐會對身體不利。
服用前需先通過檢查(如超聲、病理活檢)明確結(jié)節(jié)性質(zhì),僅良性小結(jié)節(jié)可在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試服用;服藥期間每 3-6 個(gè)月復(fù)查一次,觀察結(jié)節(jié)大小、形態(tài)變化;若服藥 6 個(gè)月后結(jié)節(jié)無縮小甚至增大,或出現(xiàn)質(zhì)地、邊界改變,需立即停藥并進(jìn)一步檢查;惡性或較大良性結(jié)節(jié)需遵醫(yī)囑選擇規(guī)范治療方式,避免延誤病情。
三級甲等
電話:東單院區(qū)-總機(jī):010-69156114
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