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炎炎夏日又來(lái)了,推也推不掉,躲也躲不過(guò)。那就“既來(lái)之,則安之”,積極迎戰(zhàn)罷。
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暑熱季節(jié),驕陽(yáng)似火,熱氣蒸人。人體氣血運(yùn)行都要與環(huán)境相協(xié)調(diào)。此時(shí),人們宜靜心養(yǎng)神,避免情緒激動(dòng)而生發(fā)肝火。
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老年人夏季的飲食起居較之其它季節(jié)形重要。因?yàn)橄募娟?yáng)氣盛于外,而陽(yáng)極陰生,陰氣居于內(nèi),加之夏季食物易腐敗,老年人腸胃功能減弱等特點(diǎn),稍有不慎,即可致腹痛、吐瀉。
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黃瓜是群眾喜愛的蔬菜。它所以姓“黃”,是因?yàn)樗墒旌,渾身變黃色的緣故。
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炎炎夏日,暑熱悶濕,多數(shù)人常感不適,食欲減退。現(xiàn)介紹幾種祛暑清熱藥粥供參考。
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中醫(yī)認(rèn)為牛奶味甘,性微寒,為牛之血液所化,具有潤(rùn)肺胃、生津、通便、補(bǔ)虛、解毒等功效。由此看來(lái),夏飲牛奶,不但不會(huì)“上火”,還能解熱毒。
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炎炎夏日,有些人會(huì)出現(xiàn)頭痛頭暈的感覺,嚴(yán)重者還會(huì)影響到日常生活和工作。據(jù)統(tǒng)計(jì),每年七八月份發(fā)病的頭痛,要比全年的平均值高出18%。
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炎炎夏日,人們往往會(huì)食欲不振,時(shí)下食用一些苦味食物既有清熱解暑的作用,又有助消化的功效。
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暑熱節(jié)氣,應(yīng)選用具有清熱解毒、清暑生津、清暑益氣、開胃祛濕等功效的滋補(bǔ)品來(lái)進(jìn)補(bǔ)調(diào)理。
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夏季天氣炎熱,食欲下降容易導(dǎo)致抵抗力下降。那么你知道有哪些藥膳有助于夏季養(yǎng)生呢?
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白白嫩嫩的豆腐,既是尋常百姓家的桌上菜,也是王謝堂上的宴客肴,其鮮美多樣的口味和豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,自古以來(lái)就為人們所青睞,宋蘇軾詩(shī)中更以“軟玉”贊之。
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實(shí)奶類飲品同樣適合在酷熱的季節(jié)飲用,尤其是乳酸菌奶。乳酸菌奶營(yíng)養(yǎng)豐富,酸甜可口,涼爽宜人,不但是夏日首選的最佳飲品,更是值得推崇的有益的健康食品。
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夏天不想吃飯,吃了也不容易消化,體溫升高,心跳加快等,這都是人體代謝和生理狀況對(duì)夏天高溫環(huán)境的應(yīng)激反應(yīng)。
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據(jù)統(tǒng)計(jì),我國(guó)胃腸疾病發(fā)病率越來(lái)越高,隨著年齡增長(zhǎng)病情也不斷趨向惡化。我國(guó)每年死于胃腸病的人數(shù)達(dá)30萬(wàn)人,而炎熱天氣正是胃腸疾病的高發(fā)季節(jié),因此我們要防止病從口入,保護(hù)好自己的腸胃。
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生活中有很多鮮花,不僅芬芳馥郁,還能入藥。有些小小的不適完全可以通過(guò)這些花藥得到緩解,既便捷,又安全。重要的是用得恰當(dāng)。
服用前需先通過(guò)檢查(如超聲、病理活檢)明確結(jié)節(jié)性質(zhì),僅良性小結(jié)節(jié)可在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試服用;服藥期間每 3-6 個(gè)月復(fù)查一次,觀察結(jié)節(jié)大小、形態(tài)變化;若服藥 6 個(gè)月后結(jié)節(jié)無(wú)縮小甚至增大,或出現(xiàn)質(zhì)地、邊界改變,需立即停藥并進(jìn)一步檢查;惡性或較大良性結(jié)節(jié)需遵醫(yī)囑選擇規(guī)范治療方式,避免延誤病情。
三級(jí)甲等
電話:東單院區(qū)-總機(jī):010-69156114
三級(jí)甲等
電話:北院區(qū)-總機(jī):010-66947114
三級(jí)甲等
電話:總部-總機(jī):010-88326666
三級(jí)甲等
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三級(jí)甲等
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