12
八月
2014
研究發(fā)現(xiàn)午睡可改善記憶降低血壓
來源：99健康網(wǎng)
一項新研究指出，午休時的小睡能夠改善年輕人的短時記憶，但對年長者來說則沒有這樣的效果，不過較年長的個體進行午睡也可以獲得其他的健康收益。
05
八月
2014
研究發(fā)現(xiàn)益生菌有益降低血壓
來源：99健康網(wǎng)
益生菌——活微生物，存在于各種食品中，如酸奶和能量補充劑——我們熟知，它有益于促進消化。但是新研究發(fā)現(xiàn)另外一個驚人效用：它可以降低高血壓。
29
七月
2014
食用益生菌可能可以降低血壓
來源：99健康網(wǎng)
高血壓患者通常被告知要減少鹽攝取并進行運動來降低他們的血壓。新研究認(rèn)為喝酸奶可能也是一種健康心臟的方式來降低血壓。
24
七月
2014
益生菌酸奶可降低血壓 預(yù)防心臟病
來源：99健康網(wǎng)
一項新的研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃益生菌可以幫助降低血壓、減少中風(fēng)和心臟病發(fā)作的風(fēng)險。
