春季飲食之清淡防上火
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春季因多食酸可引起胃酸分泌障礙，影響消化吸收，應(yīng)少食酸澀、油膩之物，以增加脾胃功能。為了預(yù)防肝旺傷脾，還可多吃一些性味甘平的大棗。
夏季飲食應(yīng)以清淡為主
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每到炎熱季節(jié)，很多人胃口不好，消化功能降低，且易出現(xiàn)乏力倦怠、胃脘不舒等癥狀，有的發(fā)生胃腸道疾患。因此，炎熱夏季飲食必須講究調(diào)節(jié)，采取相應(yīng)的對策。
秋冬時節(jié)飲食要注意清淡
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在冬季里我們應(yīng)該如何提高我們的免疫力呢？食物的攝入是非常關(guān)鍵的，專家建議秋冬時節(jié)飲食要注意清淡。
咽白喉這種疾病應(yīng)該怎么預(yù)防?
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咽白喉為白喉干菌引起的急性呼吸道傳染病。臨床癥狀以鼻、咽喉部粘膜有白色假膜形成，可超過喉核，白膜堅韌而厚，不易擦去，那么咽白喉該如何預(yù)防呢？
減肥別上無脂無糖的當
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近來，琳瀾滿目的低脂、無脂以及無糖型乳制品、食物、飲料紛紛上市，吸引了很多愛美瘦身人士的眼球。但是低脂低糖食品就等于低熱量甚至無熱量食品嗎？其實不然。
人上了年紀飲食越清淡越好?
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老人健康是備受關(guān)注的話題，老人上了年紀，在飲食方面就會做些相應(yīng)的改變了，想要長壽，老人飲食清淡好嗎？
提醒：老人飲茶宜清淡些
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茶文化在中國歷史悠久，飲茶的益處也是數(shù)不勝數(shù)。因此，不少老人都養(yǎng)成了喝茶養(yǎng)生的習慣。然而，老年科的郭遠大夫提醒，一切事物都有兩面性，喝茶也有禁忌和講究，
提醒：老人天熱不宜少吃
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很多人認為，在炎熱的夏季應(yīng)該少吃一點或吃得清淡一些，這樣似乎有利于身體健康。實際上，從生理學研究的結(jié)果來看，人在炎熱的夏季是不應(yīng)該少吃食物的。
