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青光眼之所以發(fā)病與患者眼的局部結(jié)構(gòu)、年齡、性別、遺傳、屈光等因素有著密切關(guān)系,具備這些因素的人也就是青光眼的高危人群,隨時(shí)受外界不良因素刺激導(dǎo)致急性發(fā)病,例如睡眠不足可能誘發(fā)青光眼。
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寶寶的睡眠質(zhì)量關(guān)系到大腦的健康發(fā)育,專(zhuān)家研究表明,小兒睡眠的持續(xù)時(shí)間對(duì)成長(zhǎng)非常重要。不同年齡段的寶寶睡眠時(shí)間有所不同,0到半歲是16小時(shí),半歲到2歲是14小時(shí),2歲12小時(shí),3到4歲以后大概11小時(shí),5到9歲是10小時(shí)左右,一般4歲以后白天可以不睡覺(jué)了,一歲以?xún)?nèi)的孩子白天可以睡2到3次,2歲以后中午睡一個(gè)午覺(jué)就可以了。
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2011年世界睡眠日主題為:“關(guān)注中老年睡眠”,中老年人群系指年齡為40—60歲的成人。關(guān)注中老年睡眠對(duì)該人群的睡眠保健具有現(xiàn)實(shí)意義。
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失眠癥指的是,病人長(zhǎng)時(shí)間對(duì)睡眠的質(zhì)量不滿(mǎn)意,包括難以入睡、睡眠不深、睡后易醒、多夢(mèng)、早醒、醒后不易入睡、醒后感到不適或白天思睡等。
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應(yīng)使病人了解睡眠與覺(jué)醒的正常規(guī)律,從而消除心因性影響。
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研究發(fā)現(xiàn),與每天睡眠8小時(shí)的女性相比,睡眠過(guò)多或不足的女性更易患心臟病。
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白天很難擠出時(shí)間來(lái)運(yùn)動(dòng),我想在睡前運(yùn)動(dòng)一下,睡前鍛煉身體會(huì)妨礙睡眠嗎?
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睡眠對(duì)于大腦健康是極為重要的。人一般需要有8個(gè)小時(shí)以上的睡眠時(shí)間,并且必須保證高質(zhì)量。
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緊張的工作節(jié)奏、巨大的競(jìng)爭(zhēng)壓力、頻繁的交際應(yīng)酬、越來(lái)越短的睡眠時(shí)間……這些幾乎成了都市白領(lǐng)的代名詞。雖然這樣的狀態(tài)或許會(huì)贏得工作上的暫時(shí)成功,卻同時(shí)犧牲了他們寶貴的“護(hù)身符”———胃。
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做夢(mèng)很正常也是正常的生理現(xiàn)象,但是如果晚上老做夢(mèng)就會(huì)影響睡眠質(zhì)量,導(dǎo)致精神緊張、心理壓力大。
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不想做運(yùn)動(dòng),又不想節(jié)食,就想能變瘦!這可能嗎?如果你有合適的方法,那么就能不能忍受挨餓無(wú)痛苦的減肥了。看看以下神奇的方法,幫你輕松甩去脂肪!
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很多人認(rèn)為睡前吃東西不易消化,對(duì)身體不利,會(huì)影響身材。其實(shí)不然,在睡前吃某些食物卻能提高睡眠質(zhì)量,使人擺脫失眠困擾。
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歲月悄悄地流逝,不知不覺(jué)中,皺紋躡手躡腳地爬上了你的面龐,這是多么令人苦惱。縱然是歲月無(wú)情,但請(qǐng)仔細(xì)想一想,自己平時(shí)有沒(méi)有什么壞習(xí)慣,才使這些皺紋有可乘之機(jī)。
服用前需先通過(guò)檢查(如超聲、病理活檢)明確結(jié)節(jié)性質(zhì),僅良性小結(jié)節(jié)可在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試服用;服藥期間每 3-6 個(gè)月復(fù)查一次,觀察結(jié)節(jié)大小、形態(tài)變化;若服藥 6 個(gè)月后結(jié)節(jié)無(wú)縮小甚至增大,或出現(xiàn)質(zhì)地、邊界改變,需立即停藥并進(jìn)一步檢查;惡性或較大良性結(jié)節(jié)需遵醫(yī)囑選擇規(guī)范治療方式,避免延誤病情。
三級(jí)甲等
電話(huà):東單院區(qū)-總機(jī):010-69156114
三級(jí)甲等
電話(huà):北院區(qū)-總機(jī):010-66947114
三級(jí)甲等
電話(huà):總部-總機(jī):010-88326666
三級(jí)甲等
電話(huà):總部-總機(jī):021-20578999
三級(jí)甲等
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