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健身運(yùn)動

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09
六月
2015

改善女性月經(jīng)不調(diào)的健身運(yùn)動

來源:99健康網(wǎng)

月經(jīng)不調(diào)是比較常見的一種婦科疾病,這一疾病困擾了許多女性,那么日常生活中有什么運(yùn)動能幫助有效改善這一疾病呢?

22
四月
2015

老人健身減肥 睡前運(yùn)動有效果

來源:99健康網(wǎng)

年輕人減肥是為了漂亮為了帥氣,老年人不同,老年肥胖不僅是外在,更加影響老年人的健康和生活,因此老年人要健身也要適當(dāng)減肥,否則也會“三高”隨之而來。那么要怎么做呢?

標(biāo)簽: 健身運(yùn)動 減肥
16
四月
2015

打造完美體形要健身 健身器材的好處

來源:99健康網(wǎng)

健身器材是在健身房健身時必不可少的輔助器材,那么你知道健身器材在完美健身過程中的作用嗎?

13
四月
2015

春季健身運(yùn)動全攻略

來源:99健康網(wǎng)

步入春季,天氣逐漸回暖,此時要開始制定春季健身計劃。春季健身一定要結(jié)合季節(jié)特點(diǎn)合理安排,這樣才能在保證健康的同時充分享受健身的快樂。那么要怎么做呢?

09
四月
2015

街舞青春有活力 跳街舞的好處

來源:99健康網(wǎng)

街舞以它的豐富性和趣味性,讓練習(xí)者始終帶著笑容去訓(xùn)練。那么你知道街舞有哪些好處嗎?

01
四月
2015

如何選擇適合自己的健身房

來源:99健康網(wǎng)

想必很多人想健身的人群都有這么一個困擾,健身不知道如何開始,要怎么選擇適合自己的健身房?下面小編就告訴你怎么選擇適合自己的健身房。

17
三月
2015

春季健康總動員 戶外運(yùn)動全攻略

來源:99健康網(wǎng)

春天,人們體能上的儲備逐漸釋放出來,體能和精力都處于一個逐漸向上的狀態(tài)。在這種狀態(tài)下進(jìn)行戶外活動,健身效果是非常不錯的。

15
二月
2015

冬季打籃球要注意什么

來源:99健康網(wǎng)

冬季天氣寒冷,人的骨骼比較脆弱,所以打籃球要注意防受傷和保暖,那么冬天打籃球有哪些注意事項(xiàng)呢?

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11
二月
2015

體育鍛煉對身體的好處

來源:99健康網(wǎng)

你知道體育鍛煉對身體有好處,那么好處有多大呢?小到給你帶來好心情,大到改善你的性生活,你會發(fā)現(xiàn)體育鍛煉將使你生活的方方面面得到提升。

26
三月
2014

懶人如何在短時間內(nèi)跑5公里

來源:99健康網(wǎng)

還在為你那略顯臃腫的體型而傷心嗎?想讓自己的身體體質(zhì)變得更好嗎?跑步能夠讓你的身體變得越來越健康,這篇文章為你制定30天內(nèi)短時間跑5公里的計劃。

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05
三月
2014

如何通過運(yùn)動調(diào)節(jié)情緒

來源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)

情緒的變化與生活中許多因素相關(guān),故而想要調(diào)節(jié)情緒方法也有很多,那么如何通過運(yùn)動調(diào)節(jié)情緒,下面就跟著小編一起來看看吧。

標(biāo)簽: 健身運(yùn)動
21
二月
2014

每天運(yùn)動可以預(yù)防高血脂

來源:新浪

高血脂是女性更年期最為常見的疾病之一。由于雌激素的關(guān)系,女性在更年期前患心臟病、突發(fā)中風(fēng)的幾率低于男性。保持每天的運(yùn)動可以有效的預(yù)防高血脂的出現(xiàn),下面就一起來看看把。

11
二月
2014

哪些休閑運(yùn)動最養(yǎng)人呢

來源:生命時報

健身休閑些運(yùn)動對人的身體有很大的好處,長期堅持可以讓身體保持最佳狀態(tài),然而這些運(yùn)動也都有分類,下面就一起看看這些養(yǎng)人的休閑運(yùn)動都有哪些呢。

07
二月
2014

宅男健身必備的鍛煉法

來源:中國廣播網(wǎng)

隨著社會的發(fā)展,出現(xiàn)了很多新型人類,宅男就是其中的一種,他們不常出門,下面就一起看看這宅男的鍛煉方法都有哪些呢。

22
一月
2014

最能減輕工作壓力的運(yùn)動

來源:39健康網(wǎng)

現(xiàn)代工薪階層無不面對巨大的工作壓力,有什么能夠舒緩重壓?健身運(yùn)動。下面就跟著小編一起來看看這減輕壓力的運(yùn)動都有哪些呢。

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  • 夏枯草膠囊真的能消散結(jié)節(jié)嗎?

    服用前需先通過檢查(如超聲、病理活檢)明確結(jié)節(jié)性質(zhì),僅良性小結(jié)節(jié)可在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試服用;服藥期間每 3-6 個月復(fù)查一次,觀察結(jié)節(jié)大小、形態(tài)變化;若服藥 6 個月后結(jié)節(jié)無縮小甚至增大,或出現(xiàn)質(zhì)地、邊界改變,需立即停藥并進(jìn)一步檢查;惡性或較大良性結(jié)節(jié)需遵醫(yī)囑選擇規(guī)范治療方式,避免延誤病情。

  • 夏枯草膠囊能否與其他西藥同時服用?

    切勿自行同時服藥,需將正在服用的夏枯草膠囊及擬用降壓藥的具體名稱、劑量告知醫(yī)生,由醫(yī)生評估藥物相互作用風(fēng)險,在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥;若醫(yī)生判斷可聯(lián)用,建議兩種藥物間隔 1-2 小時服用,減少直接相互作用;服藥期間密切監(jiān)測血壓變化及身體反應(yīng),如出現(xiàn)頭暈、惡心、皮疹等不適,需立即停藥并就醫(yī)復(fù)查。?

  • 夏枯草膠囊對男性結(jié)節(jié)患者有效嗎?

    建議先通過甲狀腺超聲、結(jié)節(jié)穿刺活檢等檢查,明確結(jié)節(jié)性質(zhì)(良性或惡性)及大;若為良性且符合中醫(yī)肝火郁結(jié)證型,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用夏枯草膠囊,療程通常為 1-3 個月,期間每月復(fù)查超聲觀察結(jié)節(jié)變化;若結(jié)節(jié)有惡性傾向或服用藥物后無明顯改善,需及時采取手術(shù)等西醫(yī)治療手段,避免延誤病情。

  • 夏枯草膠囊治療結(jié)節(jié)需要配合手術(shù)嗎?

    是否需手術(shù),需先通過檢查明確結(jié)節(jié)性質(zhì)。若為小的良性結(jié)節(jié),無明顯不適,可單用夏枯草膠囊輔助調(diào)理,也可聯(lián)合乳癖消片(適用于痰瘀互結(jié)型結(jié)節(jié),輔助散結(jié))或逍遙丸(適用于肝郁氣滯型,緩解脹痛),但需根據(jù)結(jié)節(jié)類型選擇;若結(jié)節(jié)大、增長快或?yàn)閻盒,夏枯草膠囊僅能輔助緩解術(shù)前術(shù)后不適,必須配合手術(shù)等規(guī)范治療。 特別提醒,所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,不可自行搭配,用藥前務(wù)必咨詢醫(yī)生,結(jié)合病情制定方案,同時遵醫(yī)囑定期復(fù)查,監(jiān)測結(jié)節(jié)變化。

  • 吃夏枯草膠囊需要忌口嗎?不能吃什么?

    首先說忌口,吃夏枯草膠囊期間,建議別吃辛辣刺激的食物,像辣椒、火鍋、生姜這些,容易助火,可能影響藥效;也別吃生冷寒涼的,比如冰飲、刺身,會加重藥性對脾胃的刺激;還有油膩、難消化的食物,比如油炸食品、肥肉,會影響身體對藥物的吸收。 另外,若調(diào)理乳腺結(jié)節(jié),除了夏枯草膠囊,肝郁明顯時,醫(yī)生可能會考慮聯(lián)用逍遙丸,幫著疏肝理氣;痰瘀重的話,可能會提乳癖消片,輔助散結(jié)。但不管是夏枯草膠囊,還是這些聯(lián)用的藥,用藥前一定要咨詢醫(yī)生,根據(jù)你的具體情況判斷能不能用、怎么用,別自己加藥。平時也得遵醫(yī)囑復(fù)查,看看調(diào)理效果。

  • 夏枯草膠囊能長期服用嗎?最多能吃多長時間

    首先,夏枯草膠囊不建議自己長期吃,一般會先按療程吃,比如 1-2 個月,吃完就得到醫(yī)院復(fù)查,看看結(jié)節(jié)變化、甲狀腺功能,還有身體有沒有不舒服。醫(yī)生會根據(jù)復(fù)查結(jié)果判斷,是繼續(xù)吃、減量吃,還是停了換其他調(diào)理方式,不會讓你盲目吃很久。 另外,不管是剛開始吃,還是考慮要不要繼續(xù)吃,都得先咨詢醫(yī)生,讓醫(yī)生根據(jù)你的情況定方案,千萬別自己決定吃多久。平時也多注意觀察,要是吃著出現(xiàn)肚子不舒服、拉肚子,趕緊跟醫(yī)生說,遵醫(yī)囑調(diào)整,這樣才能既保證調(diào)理效果,又減少風(fēng)險。

  • 夏枯草膠囊和中藥自己煎的夏枯草效果一樣好嗎?

    若追求便捷、需穩(wěn)定藥效,優(yōu)先選夏枯草膠囊;若需結(jié)合體質(zhì)調(diào)整配方,可在醫(yī)生指導(dǎo)下自煎;服藥期間避免吃辛辣食物,脾胃虛寒者(易腹瀉)慎用,2 周后若癥狀無緩解需復(fù)診,不可自行長期服用。

  • 夏枯草膠囊的作用和療效是什么

    若你同時有結(jié)節(jié)和上火癥狀,可根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)服用夏枯草膠囊;服藥期間別吃辛辣、油炸食物,避免加重 “火氣”;脾胃虛寒、易腹瀉者慎用,若出現(xiàn)腹痛需停藥;連續(xù)吃 2 周后觀察,若上火癥狀緩解、結(jié)節(jié)脹痛減輕,可繼續(xù)服至 1 個月后復(fù)查;若服藥后無改善,需進(jìn)一步檢查調(diào)整方案,切勿自行長期服用。?

  • 結(jié)節(jié)患者提問:夏枯草膠囊和逍遙丸能一起吃嗎?

    首先不建議自行聯(lián)合用藥,應(yīng)先到正規(guī)醫(yī)院就診,由醫(yī)生根據(jù)具體檢查結(jié)果和癥狀進(jìn)行辨證論治;其次,用藥期間需遵循醫(yī)囑按時按量服用,定期復(fù)查結(jié)節(jié)變化情況;最后,保持情緒舒暢、規(guī)律作息,避免辛辣刺激性食物,對病情恢復(fù)也有輔助作用。如用藥后出現(xiàn)不適,需及時停藥并就醫(yī)。

北京協(xié)和醫(yī)院

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三級甲等

電話:東單院區(qū)-總機(jī):010-69156114

中國人民解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心

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三級甲等

電話:北院區(qū)-總機(jī):010-66947114

北京大學(xué)人民醫(yī)院

北京大學(xué)人民醫(yī)院

三級甲等

電話:總部-總機(jī):010-88326666

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

三級甲等

電話:總部-總機(jī):021-20578999

北京大學(xué)第三醫(yī)院

北京大學(xué)第三醫(yī)院

三級甲等

電話:總部-總機(jī):010-82266699

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