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心不在焉的貪吃不是個(gè)小問(wèn)題。這種不經(jīng)大腦的大吃大嚼可能在任何時(shí)間,任何地點(diǎn)突然降臨,防不勝防。
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一些少男少女也不時(shí)地拿東忘西,粗手笨腳,其實(shí)這也是青春期的一種正,F(xiàn)象。不妨回憶是否遇到過(guò)下面這些問(wèn)題,從中判斷自己所屬的類型,然后再對(duì)癥施治,提高行為水準(zhǔn)。
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你是否經(jīng)常感到身體疲乏、記憶力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛,而到醫(yī)院又查不出什么毛?這種情況下醫(yī)生給你下的診斷常常是亞健康。
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測(cè)你了解自己的健康狀況嗎?希望你拿起筆來(lái),打出自己的健康得分(用是或不是,此項(xiàng)測(cè)試僅適用于女性)。
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老年朋友,您想知道自己的健康狀況嗎?以下8條,可幫您判斷:有一條不正常,請(qǐng)注意自己的身體;有兩條不正常,可能患有疾。挥3條或3條以上不正常,則肯定患有疾病。
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你是否處于非病非健康的臨界狀態(tài)?這是很難診斷的。最早開(kāi)設(shè)亞健康狀態(tài)?崎T(mén)診的東華醫(yī)院引進(jìn)超微智能檢測(cè)系統(tǒng),只需在指尖采一小滴血,就可解決這個(gè)難題了。
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在進(jìn)行肌肉力量和彈性的自測(cè)前,先活動(dòng)3 —5 分鐘,可防止意外損傷,并使自測(cè)的結(jié)果更準(zhǔn)確。每節(jié)動(dòng)作之間稍休息,不要屏氣。
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科學(xué)家得出結(jié)論,人體的內(nèi)臟,如心、胃、腎等都與臉部的不同部位有特定聯(lián)系。內(nèi)臟機(jī)能的好壞會(huì)在人的臉部反映出來(lái),因而飲食對(duì)美容極為重要。
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專家介紹,健康人的舌頭色淡紅而潤(rùn)澤,舌苔薄白,沒(méi)有裂痕和凹痕。如有下列情形者往往提示身體不健康:
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人體是一個(gè)有機(jī)的整體,無(wú)論哪個(gè)器官或系統(tǒng)出現(xiàn)疾病,均會(huì)影響全身的健康,雙足也不例外。都說(shuō)觀足知健康。足部有病不但影響全身健康,身體其他部位有病也會(huì)反映到足部,呈現(xiàn)異,F(xiàn)象。
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糞便又臟又臭,因而許多人在排便時(shí)不屑一顧。殊不知,便后瞧它一眼,可能會(huì)發(fā)現(xiàn)某些疾病呢。大便的正常顏色為黃、褐色。如果異樣,那就應(yīng)該考慮是否患病。
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隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快,失眠的人也就越多。吃多了安眠藥容易成癮,還會(huì)影響人的思維功能。如果在天然植物中選用一些補(bǔ)養(yǎng)安神的中藥,加大米煎熬成粥。即有營(yíng)養(yǎng),又能安神,豈不一舉兩得。
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關(guān)于亞健康,中醫(yī)理論認(rèn)為,其發(fā)生主要是肝、脾、腎功能的失調(diào),加之長(zhǎng)時(shí)間精神緊張,身心勞累,導(dǎo)致人體氣血陰陽(yáng)失衡所致。您不妨試試用下面幾種藥粥來(lái)調(diào)治,或許能獲得滿意療效。
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隨著社會(huì)生活節(jié)奏的加快,人才競(jìng)爭(zhēng)的日益加劇,在校大學(xué)生承受了比以往更大的生理和心理壓力,容易導(dǎo)致亞健康狀態(tài)的顯現(xiàn)。
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近年來(lái),多位名人——古月、高秀敏、侯耀文等因“過(guò)勞死”而離開(kāi)人世,一顆顆星星的隕落,使我們不得不深思。究竟什么是“過(guò)勞死”呢,我們走訪了佛山市中醫(yī)院大內(nèi)科主任郎江明教授。
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健康狀態(tài)是指無(wú)器質(zhì)性病變的一些功能性改變,又稱第三狀態(tài)或灰色狀態(tài),因其主訴癥狀多種多樣,又不固定,也被稱為“不定陳述綜合征”,那么我們?cè)撊绾芜h(yuǎn)離亞健康?
服用前需先通過(guò)檢查(如超聲、病理活檢)明確結(jié)節(jié)性質(zhì),僅良性小結(jié)節(jié)可在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試服用;服藥期間每 3-6 個(gè)月復(fù)查一次,觀察結(jié)節(jié)大小、形態(tài)變化;若服藥 6 個(gè)月后結(jié)節(jié)無(wú)縮小甚至增大,或出現(xiàn)質(zhì)地、邊界改變,需立即停藥并進(jìn)一步檢查;惡性或較大良性結(jié)節(jié)需遵醫(yī)囑選擇規(guī)范治療方式,避免延誤病情。
三級(jí)甲等
電話:東單院區(qū)-總機(jī):010-69156114
三級(jí)甲等
電話:北院區(qū)-總機(jī):010-66947114
三級(jí)甲等
電話:總部-總機(jī):010-88326666
三級(jí)甲等
電話:總部-總機(jī):021-20578999
三級(jí)甲等
電話:總部-總機(jī):010-82266699
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