21
九月
2015
老人不宜長期堅(jiān)持運(yùn)動嗎
來源：99健康網(wǎng)
生命在于運(yùn)動，這話不假，不過，要特殊事情特殊分析。所說老人堅(jiān)持運(yùn)動有助身體健康，但并不是什么運(yùn)動都適合長期堅(jiān)持的。具體有哪些呢？一起來了解下。
16
十一月
2013
老人天天晨練好嗎
來源：99健康網(wǎng)
老人天天晨練好嗎？不少愛健身的老人都會由此一問，其實(shí)天天晨練病沒有什么壞處，但需要注意晨練的一些誤區(qū)，只要這樣晨練才能取得好的效果！
21
六月
2013
老人爬山有哪些關(guān)鍵點(diǎn)
來源：99健康網(wǎng)
爬山是很多人老年人熱衷的運(yùn)動之一。那么你知道對于老年人來說，怎么進(jìn)行爬山運(yùn)動方法呢?
22
二月
2013
盤點(diǎn)老人運(yùn)動健身的十大禁忌
來源：99健康網(wǎng)
運(yùn)動健身讓能老人身體更健康，而運(yùn)動健身也需要正確的方法，不正確的運(yùn)動健身不僅不能帶來健康，而且會損害老人健康。下面一起來看看老人運(yùn)動健身的十大禁忌。
