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秋天風(fēng)大干燥,人們往往會出現(xiàn)不同程度的口、鼻、皮膚等部位干燥感,這就需要我們進(jìn)行飲食上的條理,吃些有生津養(yǎng)陰滋潤多汁的食品,少吃辛辣、煎炸食品。
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粥能潤胃補(bǔ)脾、潤肺養(yǎng)燥,在煮粥時加入梨、蘿卜、芝麻、菊花等食藥俱佳的食物,能在秋季收到良好的益肺潤燥效用。
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蓮在我國民間被譽(yù)為“花中君子”。古往今來,人們把她作為美好、堅貞、純潔的象征,贊頌她“出淤泥而不染,濯清漣而不妖”。
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“少辛增酸”是中醫(yī)營養(yǎng)學(xué)關(guān)于秋季飲食的一個原則。所謂少辛,就是要少吃一些辛味的食物,這是因為肺屬金,通氣于秋,肺氣盛于秋,少吃辛味,才能防止肺氣太盛。
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秋季人們吃生冷的蔬菜、瓜果,喝生水較多,感染蛔蟲卵的機(jī)會也較多,到了秋天,人們由于多吃熟食,再感染的機(jī)會也少了,秋季感染的蟲卵秋季已發(fā)育為成蟲在小腸定居,此時驅(qū)蟲,可以達(dá)到集中小腸打殲滅戰(zhàn)的理想效果。
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秋季是進(jìn)補(bǔ)的季節(jié),如何進(jìn)補(bǔ),有什么進(jìn)補(bǔ)的方法嗎?下面給介紹秋季潤燥進(jìn)補(bǔ)湯的制作方法。
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秋季,天氣轉(zhuǎn)涼,是易患感冒的時節(jié)。因患感冒到北京友誼醫(yī)院就診的患者有所增加。由于早晚溫差大,感冒指數(shù)較高,大家要適當(dāng)增加衣物,同時采取預(yù)防感冒的有效方法。
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秋天氣候干燥,許多小朋友會出現(xiàn)不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮膚干燥等癥狀。現(xiàn)在又是“流感”高發(fā)季節(jié),父母不免為孩子的健康擔(dān)心。
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引發(fā)“上火”的具體因素很多,小兒如果中暑、受涼、傷風(fēng)、過食豬肉、羊肉、狗肉等肥膩之品、缺少睡眠、喝水少、情緒波動過大等都會“上火”。
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秋季是盛產(chǎn)水果的季節(jié),梨、山楂、大棗、石榴、柿子、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗和獼猴桃,果攤上擺得琳瑯滿目,然而,選擇多了眼就花了?到底這幾樣水果中,哪個營養(yǎng)成分更高?不同體質(zhì)的人又該如何挑選呢?
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時值深秋,氣溫驟降,秋風(fēng)蕭瑟,萬物凋零。中醫(yī)認(rèn)為,深秋養(yǎng)生不僅可以防治各種疾病,還能夠為寒冬的到來做好充分的準(zhǔn)備,那么深秋吃啥最補(bǔ)人呢?注意深秋進(jìn)補(bǔ)食物狀元榜。
服用前需先通過檢查(如超聲、病理活檢)明確結(jié)節(jié)性質(zhì),僅良性小結(jié)節(jié)可在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試服用;服藥期間每 3-6 個月復(fù)查一次,觀察結(jié)節(jié)大小、形態(tài)變化;若服藥 6 個月后結(jié)節(jié)無縮小甚至增大,或出現(xiàn)質(zhì)地、邊界改變,需立即停藥并進(jìn)一步檢查;惡性或較大良性結(jié)節(jié)需遵醫(yī)囑選擇規(guī)范治療方式,避免延誤病情。
三級甲等
電話:東單院區(qū)-總機(jī):010-69156114
三級甲等
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三級甲等
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