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玉米可煮湯代茶飲,也可粉碎后制作成玉米粉、玉米糕餅等。膨化后的玉米花體積很大,食后可消除肥胖人的饑餓感,但食后含熱量很低,也是減肥的代用品之一。
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又到了新鮮玉米大量上市的季節(jié)。眾所周知,玉米中的纖維素含量很高,是大米的10倍,大量的纖維素能刺激胃腸蠕動(dòng),縮短了食物殘?jiān)谀c內(nèi)的停留時(shí)間,加速糞便排泄并把有害物質(zhì)帶出體外,對防治便秘、腸炎、直腸癌具有重要的意義。
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據(jù)報(bào)道,一項(xiàng)研究顯示,番瓜和玉米色素,可能會(huì)幫助婦女防止喪失視力。美國研究人員發(fā)現(xiàn),黃色植物的色素對防止人們的老年性黃斑點(diǎn)退化有作用。
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玉米是我們經(jīng)常吃的一種食物,玉米的營養(yǎng)價(jià)值很高,而且吃玉米的好處有很多,那么女人經(jīng)期可以吃玉米嗎?
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玉米,對于我們來說并不陌生,玉米在飲食中起著非常重要的作用,而且玉米的吃法有很多,那么玉米的營養(yǎng)價(jià)值有哪些呢?
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粗糧養(yǎng)生這個(gè)觀點(diǎn)早已深入人心,玉米是粗糧,而且美味可口是人們喜愛的食物之一,玉米的種類很多,如常規(guī)玉米、甜玉米、高油玉米等等。不同類型的玉米有不同的養(yǎng)生功效。而糖尿病人最適合的就是老玉米。
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粗糧包括玉米、小米、紫米、燕麥、薏米等等。粗糧含有豐富的不可溶性纖維素,有利于保障消化系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn),是飲食養(yǎng)生達(dá)人的最愛。日常飲食中摻雜著吃一些粗糧,對我們的健康百益而無一害。正值春季,那么春季養(yǎng)生選擇哪些粗糧比較好呢?
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很多人在問保肝護(hù)肝的食物有哪些?尤其是春季萬物復(fù)蘇正是保肝護(hù)肝的最佳時(shí)間,今天小編向大家推薦幾款保肝護(hù)肝的主食玉米面絲糕的做法。
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急性真菌食物中毒潛伏期短,常引起胃腸癥狀如惡心、嘔吐、腹脹、腹痛、偶有腹瀉,而后出現(xiàn)體內(nèi)各器官系統(tǒng)(肝、腎、神經(jīng)、血液)的損害。真菌性食物中毒主要有以下幾種。
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玉米,又名苞谷、棒子、玉蜀黍。玉米中含有大量的營養(yǎng)保健物質(zhì),除了含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素外,玉米中還含有核黃素等營養(yǎng)物質(zhì)。
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我們都知道,我國廣西巴馬縣和格魯吉亞長壽鄉(xiāng)的居民的飲食特點(diǎn)是,常年以玉米為主食,最偏愛、最常吃的就是玉米,并將玉米面做成各種食品搭配一些粗雜糧,如稻米、小米、紅薯、豆類等。他們這一飲食特點(diǎn)和習(xí)慣與長壽有一定的關(guān)系。玉米是一種對人體健康很有益處的食
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玉米是我們?nèi)粘o嬍持谐R姷囊环N粗糧,五谷雜糧有很多,玉米是粗糧中的保健佳品,玉米的營養(yǎng)價(jià)值非常豐富,而且吃玉米的好處有很多,下面我們就來詳細(xì)了解一下。
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大家在剝玉米的時(shí)候,剝開都會(huì)有一些須,而這些都是玉米須。一般我們都把玉米須直接仍了,但是玉米須也是有藥用價(jià)值的,下面我們就來了解一下玉米須入藥治病的10個(gè)偏方。
服用前需先通過檢查(如超聲、病理活檢)明確結(jié)節(jié)性質(zhì),僅良性小結(jié)節(jié)可在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試服用;服藥期間每 3-6 個(gè)月復(fù)查一次,觀察結(jié)節(jié)大小、形態(tài)變化;若服藥 6 個(gè)月后結(jié)節(jié)無縮小甚至增大,或出現(xiàn)質(zhì)地、邊界改變,需立即停藥并進(jìn)一步檢查;惡性或較大良性結(jié)節(jié)需遵醫(yī)囑選擇規(guī)范治療方式,避免延誤病情。
三級甲等
電話:東單院區(qū)-總機(jī):010-69156114
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