高血脂必知5大注意事項(xiàng)
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近日，由中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)發(fā)起的國(guó)人健康調(diào)查結(jié)果出爐，意外的是，高血脂排在了高發(fā)病首位，患病率達(dá)46%。
血脂高別煩惱中藥幫你忙
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對(duì)于血脂高的患者來(lái)說(shuō)，選擇適合自己的藥茶對(duì)于自己降血脂能起到事半功倍的作用哦。
老人血脂高吃什么好 6款湯
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老人血脂高吃什么好？對(duì)于血脂偏高但未出現(xiàn)并發(fā)癥的患者，可以通過(guò)堅(jiān)持食用以下的保健湯食，達(dá)到降低血脂、防止病情進(jìn)一步發(fā)展的目的。
血脂高吃＂三果蔬＂ 降脂效果好
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血脂高吃什么食物好呢,哪些降血脂食物吃了有效果呢?要說(shuō)降血脂有奇效那就數(shù)這果蔬“降脂三寶”了。是哪三種果蔬呢？就讓小編來(lái)告訴你吧。
適合老人的8種降脂食物
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老人高血脂也不再少數(shù),高血脂是動(dòng)脈硬化的一個(gè)重要促成因素之一,因此對(duì)于高血脂的老人降脂尤為迫切,以下就介紹幾種具有良好降脂功能的食物供老年朋友選用.
近2億人高血脂膽固醇成冠心病最大危險(xiǎn)因素
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血脂異常是導(dǎo)致冠心病的最大危險(xiǎn)因素因此控制血脂控制膽固醇是當(dāng)務(wù)之急,以下就詳細(xì)介紹有關(guān)心血管病的一些情況.
血脂高了謹(jǐn)防脂肪肝
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最近單位組織了年底體檢，體檢報(bào)告顯示，我的甘油三酯過(guò)高。這也代表患上了脂肪肝嗎？我是不是要學(xué)“暴走媽媽”暴走，是不是要少吃肉？
豆奶燕麥粗糧粥降脂好幫手
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查出高血脂，是不是讓你在下筷時(shí)變得謹(jǐn)慎許多？其實(shí)，情況并沒(méi)有你想的那么復(fù)雜，采用“低醇飲食法”就能起到降血脂的作用。加拿大多倫多大學(xué)醫(yī)學(xué)院營(yíng)養(yǎng)學(xué)系主任大衛(wèi)·金肯斯更告訴你，這些飲食習(xí)慣可以使血脂降低多達(dá)30%.
高血脂的治療必須遵守的規(guī)則
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新加坡衛(wèi)生部發(fā)布的2006治療準(zhǔn)則把預(yù)防治療分為一級(jí)和二級(jí)預(yù)防，危險(xiǎn)分層分為三級(jí)。然而，全方位的控制血脂才是預(yù)防心血管疾病的主要療法。而調(diào)整飲食及改善生活方式是高血脂治療的基礎(chǔ)，其次是藥物治療。
心腦血管病的直接影響因素
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有理論認(rèn)為，在血脂異常和高血壓這兩個(gè)危險(xiǎn)因素中，血脂異常與冠心病的關(guān)系較密切，而高血壓與卒中更相關(guān)。統(tǒng)計(jì)顯示，高血壓患者中，腦血管病與冠心病的發(fā)病率為4:1。
血脂高的人少吃魷魚(yú)豬腦
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大排檔上烤得香噴噴的魷魚(yú)串是很多人愛(ài)吃的食物。但膽固醇較高的人要注意，應(yīng)盡量少吃，因?yàn)槊?00克魷魚(yú)中含有233毫克膽固醇，比我們普遍認(rèn)為含膽固醇較高的豬肉還要高出一倍左右。
想要降血脂來(lái)碗降脂湯
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血脂高大多意味著血黏度增高，是心腦血管的危險(xiǎn)誘因，可導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化、心絞痛、心肌梗塞、腦血栓和腦動(dòng)脈硬化等癥。
補(bǔ)充維生素Ｅ不適高脂血癥者
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人體生理學(xué)研究表明，血清中維生素水平過(guò)低或過(guò)高對(duì)人體健康都是有害的。一般認(rèn)為，體內(nèi)缺乏維生素并不可怕，只要改善飲食或補(bǔ)充維生素類(lèi)藥物，即可使體內(nèi)缺乏維生素的問(wèn)題得到糾正，而體內(nèi)維生素含量過(guò)高卻是比較難對(duì)付的醫(yī)療難題。
