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白領(lǐng)

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15
七月
2009

白領(lǐng)夏季慎防空調(diào)眼病

來(lái)源:99健康網(wǎng)

炎炎夏天,空調(diào)是人們避暑納涼的重要手段。但是人們?cè)谟锌照{(diào)的房間了呆久了,會(huì)出現(xiàn)人們常說(shuō)的空調(diào)病。那么眼睛呢?

標(biāo)簽: 白領(lǐng) 眼病
15
七月
2009

白領(lǐng)不當(dāng)午睡有損健康

來(lái)源:99健康網(wǎng)

有關(guān)數(shù)據(jù)顯示,午睡的上班族中有80%的人卻因睡姿不當(dāng)、睡眠時(shí)間失度而使午睡質(zhì)量大打折扣。

標(biāo)簽: 白領(lǐng) 女性 健康
14
七月
2009

白領(lǐng)ING:工作減肥兩不誤

來(lái)源:99健康網(wǎng)

每天忙碌的工作導(dǎo)致你在業(yè)務(wù)時(shí)間只想好好休息,可是又想要塑身!該怎么辦呢?跟小編一起來(lái)進(jìn)行工作減肥兩不誤的活動(dòng)吧!

標(biāo)簽: 白領(lǐng) 減肥
14
七月
2009

警惕:白領(lǐng)“電腦脖”

來(lái)源:99健康網(wǎng)

“電腦脖”在從事財(cái)會(huì)、寫作、文秘等工作的辦公室人員中非常常見,它會(huì)讓人覺得脖子酸痛、肩背沉重,嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)肢體麻木、視力減退等現(xiàn)象。

14
七月
2009

“冬病夏治”——白領(lǐng)時(shí)尚

來(lái)源:99健康網(wǎng)

有沒有聽說(shuō)過(guò)“冬病夏治”呢,其實(shí)我也很少聽說(shuō),今天跟大家說(shuō)說(shuō)為什么冬病要夏治呢?

14
七月
2009

白領(lǐng)一族多發(fā)胃病

來(lái)源:99健康網(wǎng)

日前,在京滬粵三地進(jìn)行的“洛賽克白領(lǐng)胃健康調(diào)查”顯示,從事銷售、市場(chǎng)與技術(shù)工作的白領(lǐng)已經(jīng)成為胃病的高危職業(yè)。

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14
七月
2009

打呵欠助白領(lǐng)擺脫疲勞

來(lái)源:99健康網(wǎng)

OL常常一坐就是幾個(gè)甚至十幾個(gè)小時(shí),這使她們經(jīng)常處于疲勞的狀態(tài)。那么,OL怎樣才能擺脫疲勞的困擾呢?

標(biāo)簽: 打呵欠 白領(lǐng)
14
七月
2009

白領(lǐng)五大壞習(xí)慣催生結(jié)石

來(lái)源:99健康網(wǎng)

相關(guān)資料顯示,近年來(lái)結(jié)石的發(fā)病群體涵蓋所有年齡層,并有年輕化的趨勢(shì),其中辦公室白領(lǐng)占據(jù)相當(dāng)大的比例。下面五種白領(lǐng)人群常見的習(xí)慣,容易導(dǎo)致結(jié)石產(chǎn)生。

標(biāo)簽: 白領(lǐng) 習(xí)慣
14
七月
2009

強(qiáng)薦 三分鐘搞定垂直秀發(fā)

來(lái)源:太平洋女性

上班像沖鋒似的白領(lǐng),早上多半沒時(shí)間好好打理自己。但是職場(chǎng)OL光鮮亮麗又是必須的,這可怎么辦?今天繼續(xù)為大家推薦一個(gè)小竅門,如何短時(shí)間內(nèi)搞定直發(fā),順滑飄逸一整天!

標(biāo)簽: 白領(lǐng) 直發(fā)
13
七月
2009

白領(lǐng)女性的頸部保健操

來(lái)源:99健康網(wǎng)

伏案工作的白領(lǐng)女性容易患上頸椎病。通過(guò)以下自測(cè),就知道你是否也患有此病。

標(biāo)簽: 白領(lǐng) 女性 頸部
27
二月
2014

職場(chǎng)白領(lǐng)須知的美容攻略

來(lái)源:99健康網(wǎng)

《杜拉拉升職記》講述的是一位沒有特殊背景,但受過(guò)良好教育的女孩杜拉拉,靠個(gè)人奮斗取得成功的外企草根故事。如果你還是職場(chǎng)新人,那么女主角的“杜拉拉式職場(chǎng)通關(guān)美膚計(jì)”你一定要學(xué)習(xí)。

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01
七月
2009

白領(lǐng)一族必備的營(yíng)養(yǎng)食譜

來(lái)源:99健康網(wǎng)

蛋白質(zhì)是人體細(xì)胞的“靈魂”,身體組織的修補(bǔ)更新需要不斷地補(bǔ)充蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)長(zhǎng)期得不到充分供給,還會(huì)導(dǎo)致記憶力下降,精神萎靡,反應(yīng)遲鈍。

01
七月
2009

白領(lǐng)女性的健康飲食

來(lái)源:99健康網(wǎng)

每個(gè)白領(lǐng)女性都希望自己有苗條的身材、充沛的精力和健康的身體,但要實(shí)現(xiàn)這一美好的愿望,其中一個(gè)不可忽視的重要因素便是一日三餐的科學(xué)飲食。那么,怎樣才能做到科學(xué)飲食?這就牽涉到飲食的合理安排和飲食營(yíng)養(yǎng)方面需要注意的一些問(wèn)題。

30
六月
2009

白領(lǐng):克服星期一工作憂郁癥

來(lái)源:99健康網(wǎng)

  任職于廣告公司的劉經(jīng)理,到了周日就陷入郁悶,睡前還會(huì)重復(fù)清點(diǎn)公事包里的文件十幾次。他為此看過(guò)心理醫(yī)生,卻沒有很大的改進(jìn)。

標(biāo)簽: 白領(lǐng) 星期一
27
六月
2009

不良生活方式影響白領(lǐng)健康

來(lái)源:99健康網(wǎng)

空調(diào)等不健康的工作環(huán)境、長(zhǎng)時(shí)間使用電腦、飲食沒有規(guī)律……這些生活方式已經(jīng)嚴(yán)重威脅了辦公室人群健康。

25
六月
2009

辦公室白領(lǐng)1分鐘塑身動(dòng)作

來(lái)源:互聯(lián)網(wǎng)收集

  腰部轉(zhuǎn)動(dòng)和拍肩相結(jié)合,右手掌拍左肩腰向左轉(zhuǎn),另一手背拍腰骶部,反之亦然。因肩部有肩井穴,拍打此穴可起到疏通氣息,行氣活血作用。

標(biāo)簽: 辦公室 白領(lǐng)
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  • 夏枯草膠囊真的能消散結(jié)節(jié)嗎?

    服用前需先通過(guò)檢查(如超聲、病理活檢)明確結(jié)節(jié)性質(zhì),僅良性小結(jié)節(jié)可在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試服用;服藥期間每 3-6 個(gè)月復(fù)查一次,觀察結(jié)節(jié)大小、形態(tài)變化;若服藥 6 個(gè)月后結(jié)節(jié)無(wú)縮小甚至增大,或出現(xiàn)質(zhì)地、邊界改變,需立即停藥并進(jìn)一步檢查;惡性或較大良性結(jié)節(jié)需遵醫(yī)囑選擇規(guī)范治療方式,避免延誤病情。

  • 夏枯草膠囊能否與其他西藥同時(shí)服用?

    切勿自行同時(shí)服藥,需將正在服用的夏枯草膠囊及擬用降壓藥的具體名稱、劑量告知醫(yī)生,由醫(yī)生評(píng)估藥物相互作用風(fēng)險(xiǎn),在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥;若醫(yī)生判斷可聯(lián)用,建議兩種藥物間隔 1-2 小時(shí)服用,減少直接相互作用;服藥期間密切監(jiān)測(cè)血壓變化及身體反應(yīng),如出現(xiàn)頭暈、惡心、皮疹等不適,需立即停藥并就醫(yī)復(fù)查。?

  • 夏枯草膠囊對(duì)男性結(jié)節(jié)患者有效嗎?

    建議先通過(guò)甲狀腺超聲、結(jié)節(jié)穿刺活檢等檢查,明確結(jié)節(jié)性質(zhì)(良性或惡性)及大;若為良性且符合中醫(yī)肝火郁結(jié)證型,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用夏枯草膠囊,療程通常為 1-3 個(gè)月,期間每月復(fù)查超聲觀察結(jié)節(jié)變化;若結(jié)節(jié)有惡性傾向或服用藥物后無(wú)明顯改善,需及時(shí)采取手術(shù)等西醫(yī)治療手段,避免延誤病情。

  • 夏枯草膠囊治療結(jié)節(jié)需要配合手術(shù)嗎?

    是否需手術(shù),需先通過(guò)檢查明確結(jié)節(jié)性質(zhì)。若為小的良性結(jié)節(jié),無(wú)明顯不適,可單用夏枯草膠囊輔助調(diào)理,也可聯(lián)合乳癖消片(適用于痰瘀互結(jié)型結(jié)節(jié),輔助散結(jié))或逍遙丸(適用于肝郁氣滯型,緩解脹痛),但需根據(jù)結(jié)節(jié)類型選擇;若結(jié)節(jié)大、增長(zhǎng)快或?yàn)閻盒,夏枯草膠囊僅能輔助緩解術(shù)前術(shù)后不適,必須配合手術(shù)等規(guī)范治療。 特別提醒,所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,不可自行搭配,用藥前務(wù)必咨詢醫(yī)生,結(jié)合病情制定方案,同時(shí)遵醫(yī)囑定期復(fù)查,監(jiān)測(cè)結(jié)節(jié)變化。

  • 吃夏枯草膠囊需要忌口嗎?不能吃什么?

    首先說(shuō)忌口,吃夏枯草膠囊期間,建議別吃辛辣刺激的食物,像辣椒、火鍋、生姜這些,容易助火,可能影響藥效;也別吃生冷寒涼的,比如冰飲、刺身,會(huì)加重藥性對(duì)脾胃的刺激;還有油膩、難消化的食物,比如油炸食品、肥肉,會(huì)影響身體對(duì)藥物的吸收。 另外,若調(diào)理乳腺結(jié)節(jié),除了夏枯草膠囊,肝郁明顯時(shí),醫(yī)生可能會(huì)考慮聯(lián)用逍遙丸,幫著疏肝理氣;痰瘀重的話,可能會(huì)提乳癖消片,輔助散結(jié)。但不管是夏枯草膠囊,還是這些聯(lián)用的藥,用藥前一定要咨詢醫(yī)生,根據(jù)你的具體情況判斷能不能用、怎么用,別自己加藥。平時(shí)也得遵醫(yī)囑復(fù)查,看看調(diào)理效果。

  • 夏枯草膠囊能長(zhǎng)期服用嗎?最多能吃多長(zhǎng)時(shí)間

    首先,夏枯草膠囊不建議自己長(zhǎng)期吃,一般會(huì)先按療程吃,比如 1-2 個(gè)月,吃完就得到醫(yī)院復(fù)查,看看結(jié)節(jié)變化、甲狀腺功能,還有身體有沒有不舒服。醫(yī)生會(huì)根據(jù)復(fù)查結(jié)果判斷,是繼續(xù)吃、減量吃,還是停了換其他調(diào)理方式,不會(huì)讓你盲目吃很久。 另外,不管是剛開始吃,還是考慮要不要繼續(xù)吃,都得先咨詢醫(yī)生,讓醫(yī)生根據(jù)你的情況定方案,千萬(wàn)別自己決定吃多久。平時(shí)也多注意觀察,要是吃著出現(xiàn)肚子不舒服、拉肚子,趕緊跟醫(yī)生說(shuō),遵醫(yī)囑調(diào)整,這樣才能既保證調(diào)理效果,又減少風(fēng)險(xiǎn)。

  • 夏枯草膠囊和中藥自己煎的夏枯草效果一樣好嗎?

    若追求便捷、需穩(wěn)定藥效,優(yōu)先選夏枯草膠囊;若需結(jié)合體質(zhì)調(diào)整配方,可在醫(yī)生指導(dǎo)下自煎;服藥期間避免吃辛辣食物,脾胃虛寒者(易腹瀉)慎用,2 周后若癥狀無(wú)緩解需復(fù)診,不可自行長(zhǎng)期服用。

  • 夏枯草膠囊的作用和療效是什么

    若你同時(shí)有結(jié)節(jié)和上火癥狀,可根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)服用夏枯草膠囊;服藥期間別吃辛辣、油炸食物,避免加重 “火氣”;脾胃虛寒、易腹瀉者慎用,若出現(xiàn)腹痛需停藥;連續(xù)吃 2 周后觀察,若上火癥狀緩解、結(jié)節(jié)脹痛減輕,可繼續(xù)服至 1 個(gè)月后復(fù)查;若服藥后無(wú)改善,需進(jìn)一步檢查調(diào)整方案,切勿自行長(zhǎng)期服用。?

  • 結(jié)節(jié)患者提問(wèn):夏枯草膠囊和逍遙丸能一起吃嗎?

    首先不建議自行聯(lián)合用藥,應(yīng)先到正規(guī)醫(yī)院就診,由醫(yī)生根據(jù)具體檢查結(jié)果和癥狀進(jìn)行辨證論治;其次,用藥期間需遵循醫(yī)囑按時(shí)按量服用,定期復(fù)查結(jié)節(jié)變化情況;最后,保持情緒舒暢、規(guī)律作息,避免辛辣刺激性食物,對(duì)病情恢復(fù)也有輔助作用。如用藥后出現(xiàn)不適,需及時(shí)停藥并就醫(yī)。

北京協(xié)和醫(yī)院

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三級(jí)甲等

電話:東單院區(qū)-總機(jī):010-69156114

中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心

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三級(jí)甲等

電話:北院區(qū)-總機(jī):010-66947114

北京大學(xué)人民醫(yī)院

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三級(jí)甲等

電話:總部-總機(jī):010-88326666

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

三級(jí)甲等

電話:總部-總機(jī):021-20578999

北京大學(xué)第三醫(yī)院

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三級(jí)甲等

電話:總部-總機(jī):010-82266699

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