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辦公室

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06
七月
2012

辦公室的健身方法

來源:99健康網(wǎng)

辦公室是人工作的地方,其實在辦公之余也可以健身一下的。做做運動有益身心健康。

06
七月
2012

辦公室可常做的運動

來源:99健康網(wǎng)

如果你是公司的白領(lǐng),你平時的工作又忙沒有太多的時間運動。那么這幾個小運動就可以搞定你的健康問題。

28
六月
2012

有哪些辦公室健身方法

來源:99健康網(wǎng)

辦公室也可以健身,每小時拿出一兩分鐘活動活動,可以輕松保持一整天的最佳狀態(tài)。

27
六月
2012

辦公室哪些原因會惹上病

來源:99健康網(wǎng)

不要以為整天在辦公室不會惹上什么疾病,恰恰相反,電腦一族是亞健康患者最大的群體,下面我們就來了解一下辦公室殺手有哪些吧。

24
五月
2012

辦公室如何裝潢可以激勵員工?

來源:99健康網(wǎng)

不同的顏色對人的情緒影響不同。紅色令人興奮,綠色可以安定人心……那么,辦公室裝潢用哪種顏色,可以在無形中影響員工的積極性?

標簽: 辦公室
23
五月
2012

辦公室吃什么零食好 10種健康零食

來源:99健康網(wǎng)

很多人都有在辦公室放一些小零食的習慣,以防自己困了累了餓了的時候,可以提神補充能量。那么,辦公室里吃什么零食好呢?小編推薦辦公室必備的10種健康零食。

標簽: 辦公室
14
五月
2012

常坐辦公室適宜什么茶?

來源:99健康網(wǎng)

現(xiàn)在以計算機維生的人越來越多了,但你知道嗎!天天坐在計算機前面想要維系健康美麗,又要與歲月硬撐可不容易,循環(huán)不良的坐姿,三不五時的熬夜,若再加上沒有吃對食物,時間久了身體可是會向您抗議的哦。

13
五月
2012

職場蟻族是如何成就自己

來源:99健康網(wǎng)

近年來常有進入職場不久的學生在抱怨理想與現(xiàn)實的距離總是難以逾越。不必抱怨,每個人都是在挫折與痛苦的摸索中成長。

09
五月
2012

盤點辦公室里的十大惡俗男上司

來源:99健康網(wǎng)

人說:“人上一百,形形色色”。在這個物欲橫流社會,作為職場中人,我們每天要跟大大小小、走馬換花般的各式各樣上司打交道,由于上司個人素質(zhì)和能力參差不齊的原因,不可避免的會遇到各式各樣難纏的惡俗上司。

04
五月
2012

辦公室惡劣生存環(huán)境導致人體亞健康

來源:99健康網(wǎng)

辦公室里的生存環(huán)境會存在各式污染,做為白領(lǐng)應當注意,以防亞健康。

14
四月
2012

辦公室常吃小零食引發(fā)口腔潰瘍

來源:99健康網(wǎng)

近日,口腔潰瘍患者增多,且大多患者是辦公室白領(lǐng)。專家指出,這與白領(lǐng)常吃零食有關(guān)。

12
四月
2012

幾招教你對付出格行為屬下

來源:99健康網(wǎng)

林子大了,什么鳥都有。在工作中,你定會遇到形形色色的人。有些人常常會讓你忍不住罵道:“鳥人”。那要怎么對付這些鳥人呢?

24
三月
2012

辦公室一族什么原因越來越胖

來源:99健康網(wǎng)

很多辦公室一族們雖然一直都處于忙碌中,體重沒有下降反而一直不斷上升,這也成為辦公室白領(lǐng)最困擾的問題。

19
三月
2012

適合辦公室做的瑜伽

來源:99健康網(wǎng)

工作或者學習中間10分鐘的瑜伽練習,可以使我們身心得到充分的休息,從而保持旺盛精力和良好的自信。下面是我的鍛煉心得,并將我練習的幾個功法總結(jié)出來與大家交流,歡迎一起切磋。

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  • 夏枯草膠囊真的能消散結(jié)節(jié)嗎?

    服用前需先通過檢查(如超聲、病理活檢)明確結(jié)節(jié)性質(zhì),僅良性小結(jié)節(jié)可在醫(yī)生指導下嘗試服用;服藥期間每 3-6 個月復查一次,觀察結(jié)節(jié)大小、形態(tài)變化;若服藥 6 個月后結(jié)節(jié)無縮小甚至增大,或出現(xiàn)質(zhì)地、邊界改變,需立即停藥并進一步檢查;惡性或較大良性結(jié)節(jié)需遵醫(yī)囑選擇規(guī)范治療方式,避免延誤病情。

  • 夏枯草膠囊能否與其他西藥同時服用?

    切勿自行同時服藥,需將正在服用的夏枯草膠囊及擬用降壓藥的具體名稱、劑量告知醫(yī)生,由醫(yī)生評估藥物相互作用風險,在醫(yī)生指導下用藥;若醫(yī)生判斷可聯(lián)用,建議兩種藥物間隔 1-2 小時服用,減少直接相互作用;服藥期間密切監(jiān)測血壓變化及身體反應,如出現(xiàn)頭暈、惡心、皮疹等不適,需立即停藥并就醫(yī)復查。?

  • 夏枯草膠囊對男性結(jié)節(jié)患者有效嗎?

    建議先通過甲狀腺超聲、結(jié)節(jié)穿刺活檢等檢查,明確結(jié)節(jié)性質(zhì)(良性或惡性)及大。蝗魹榱夹郧曳现嗅t(yī)肝火郁結(jié)證型,可在醫(yī)生指導下服用夏枯草膠囊,療程通常為 1-3 個月,期間每月復查超聲觀察結(jié)節(jié)變化;若結(jié)節(jié)有惡性傾向或服用藥物后無明顯改善,需及時采取手術(shù)等西醫(yī)治療手段,避免延誤病情。

  • 夏枯草膠囊治療結(jié)節(jié)需要配合手術(shù)嗎?

    是否需手術(shù),需先通過檢查明確結(jié)節(jié)性質(zhì)。若為小的良性結(jié)節(jié),無明顯不適,可單用夏枯草膠囊輔助調(diào)理,也可聯(lián)合乳癖消片(適用于痰瘀互結(jié)型結(jié)節(jié),輔助散結(jié))或逍遙丸(適用于肝郁氣滯型,緩解脹痛),但需根據(jù)結(jié)節(jié)類型選擇;若結(jié)節(jié)大、增長快或為惡性,夏枯草膠囊僅能輔助緩解術(shù)前術(shù)后不適,必須配合手術(shù)等規(guī)范治療。 特別提醒,所有藥物均需在醫(yī)生指導下使用,不可自行搭配,用藥前務必咨詢醫(yī)生,結(jié)合病情制定方案,同時遵醫(yī)囑定期復查,監(jiān)測結(jié)節(jié)變化。

  • 吃夏枯草膠囊需要忌口嗎?不能吃什么?

    首先說忌口,吃夏枯草膠囊期間,建議別吃辛辣刺激的食物,像辣椒、火鍋、生姜這些,容易助火,可能影響藥效;也別吃生冷寒涼的,比如冰飲、刺身,會加重藥性對脾胃的刺激;還有油膩、難消化的食物,比如油炸食品、肥肉,會影響身體對藥物的吸收。 另外,若調(diào)理乳腺結(jié)節(jié),除了夏枯草膠囊,肝郁明顯時,醫(yī)生可能會考慮聯(lián)用逍遙丸,幫著疏肝理氣;痰瘀重的話,可能會提乳癖消片,輔助散結(jié)。但不管是夏枯草膠囊,還是這些聯(lián)用的藥,用藥前一定要咨詢醫(yī)生,根據(jù)你的具體情況判斷能不能用、怎么用,別自己加藥。平時也得遵醫(yī)囑復查,看看調(diào)理效果。

  • 夏枯草膠囊能長期服用嗎?最多能吃多長時間

    首先,夏枯草膠囊不建議自己長期吃,一般會先按療程吃,比如 1-2 個月,吃完就得到醫(yī)院復查,看看結(jié)節(jié)變化、甲狀腺功能,還有身體有沒有不舒服。醫(yī)生會根據(jù)復查結(jié)果判斷,是繼續(xù)吃、減量吃,還是停了換其他調(diào)理方式,不會讓你盲目吃很久。 另外,不管是剛開始吃,還是考慮要不要繼續(xù)吃,都得先咨詢醫(yī)生,讓醫(yī)生根據(jù)你的情況定方案,千萬別自己決定吃多久。平時也多注意觀察,要是吃著出現(xiàn)肚子不舒服、拉肚子,趕緊跟醫(yī)生說,遵醫(yī)囑調(diào)整,這樣才能既保證調(diào)理效果,又減少風險。

  • 夏枯草膠囊和中藥自己煎的夏枯草效果一樣好嗎?

    若追求便捷、需穩(wěn)定藥效,優(yōu)先選夏枯草膠囊;若需結(jié)合體質(zhì)調(diào)整配方,可在醫(yī)生指導下自煎;服藥期間避免吃辛辣食物,脾胃虛寒者(易腹瀉)慎用,2 周后若癥狀無緩解需復診,不可自行長期服用。

  • 夏枯草膠囊的作用和療效是什么

    若你同時有結(jié)節(jié)和上火癥狀,可根據(jù)醫(yī)生的指導服用夏枯草膠囊;服藥期間別吃辛辣、油炸食物,避免加重 “火氣”;脾胃虛寒、易腹瀉者慎用,若出現(xiàn)腹痛需停藥;連續(xù)吃 2 周后觀察,若上火癥狀緩解、結(jié)節(jié)脹痛減輕,可繼續(xù)服至 1 個月后復查;若服藥后無改善,需進一步檢查調(diào)整方案,切勿自行長期服用。?

  • 結(jié)節(jié)患者提問:夏枯草膠囊和逍遙丸能一起吃嗎?

    首先不建議自行聯(lián)合用藥,應先到正規(guī)醫(yī)院就診,由醫(yī)生根據(jù)具體檢查結(jié)果和癥狀進行辨證論治;其次,用藥期間需遵循醫(yī)囑按時按量服用,定期復查結(jié)節(jié)變化情況;最后,保持情緒舒暢、規(guī)律作息,避免辛辣刺激性食物,對病情恢復也有輔助作用。如用藥后出現(xiàn)不適,需及時停藥并就醫(yī)。

北京協(xié)和醫(yī)院

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三級甲等

電話:東單院區(qū)-總機:010-69156114

中國人民解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學中心

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三級甲等

電話:北院區(qū)-總機:010-66947114

北京大學人民醫(yī)院

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三級甲等

電話:總部-總機:010-88326666

上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院

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三級甲等

電話:總部-總機:021-20578999

北京大學第三醫(yī)院

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三級甲等

電話:總部-總機:010-82266699

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