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運動

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11
六月
2010

我國帆板運動的發(fā)展歷程

來源:互聯(lián)網(wǎng)收集

目前我國男子、女子帆板水平已經(jīng)達到世界級水準。1996年香港選手李麗珊在第27屆亞特蘭大奧運會上勇奪金牌,使世界認識到帆板是一項適合亞洲人的運動項目,它更是適合中國人發(fā)展的項目。這屆奧運會,我國選手李科奪得女子第四名;2000年奧運會,周元國奪得男子第五名,張

11
六月
2010

怎樣預(yù)防跳水中發(fā)生的頸椎損傷

來源:互聯(lián)網(wǎng)收集

跳水是一項受人喜愛的體育活動。然而,初學跳水者若是跳水時不注意安全,很容易發(fā)生頸椎損傷事故,造成嚴重后果,甚至導致死亡。

標簽: 運動
10
六月
2010

高爾夫運動適合各年齡層

來源:互聯(lián)網(wǎng)收集

專家指出,高爾夫作為一種比較平緩的運動,更適合中年男性。它有助于提高男士性趣及性生活質(zhì)量。

標簽: 運動 年齡層
10
六月
2010

運動不當小心“網(wǎng)球肘”

來源:互聯(lián)網(wǎng)收集

用過重的拍子是十分容易得“網(wǎng)球肘”的,得網(wǎng)球肘的人,主要原因是動作有問題,發(fā)力過程有問題,建議可以找高手教練請教,另外拍子過重、手柄過粗、手柄過細都是造成傷病的因素。

10
六月
2010

健身達人教你門球健身法

來源:互聯(lián)網(wǎng)收集

門球運動以其簡便易學、安全經(jīng)濟、運動量小,兼有趣味性和娛樂性等特點,越來越被老年人重視和喜愛。

10
六月
2010

簡單鍛煉 高效強壯

來源:99健康網(wǎng)

如何鍛煉能夠強壯,這是跟鍛煉的方法密切相關(guān)的,以下將介紹一些雖然簡單的,但是強壯效果卻非常明顯的健身操.

標簽: 運動 鍛煉
09
六月
2010

帶你一起了解曲棍球運動

來源:互聯(lián)網(wǎng)收集

大家對于籃球啊,足球,羽毛球等了解的可能比較多,而曲棍球可能大家不是很了解,今天就帶大家一起來了解曲棍球。

標簽: 運動
09
六月
2010

足球與生命休戚相關(guān)

來源:互聯(lián)網(wǎng)收集

足球超越了一般體育項目,演變成群眾行的狂歡,讓運動者與看客達成共謀。

標簽: 運動 生命
09
六月
2010

初進健身房運動莫入誤區(qū)

來源:互聯(lián)網(wǎng)收集

  健身運動是一項通過徒手或利用各種器械,運用專門的動作方式和方法進行鍛煉跑步,以發(fā)達肌肉、增長體力、改善形體和陶冶情操為目的的運動項目.它還可以改變亞健康,改善心肺功能.

標簽: 健身房 運動
08
六月
2010

對付XO腿 練就筆直美腿

來源:互聯(lián)網(wǎng)收集

天生的XO腿讓人最煩惱,特別是女孩子,想擁有筆直的雙腿是每個愛美人士的愿望,對付XO腿的方法除了痛苦和危險的矯形手術(shù)以外,針對性的矯形訓練操也被逐漸發(fā)現(xiàn)是有效果的,只要是想要讓雙腿更筆直勻稱的美女都很值得推薦!

07
六月
2010

爵士舞:讓女人瘦身不再是難題

來源:互聯(lián)網(wǎng)收集

爵士舞是一種急促又富動感的節(jié)奏型舞蹈,是屬于一種外放性的舞蹈,不像古典芭蕾舞或現(xiàn)代舞所表現(xiàn)的一種內(nèi)斂性的舞蹈。爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸,由黑奴帶到美國本土,而在美國逐漸演進形成本土化,大眾化的舞蹈。

07
六月
2010

九項運動讓女性變聰明

來源:99健康網(wǎng)

人都想更聰明,更智慧,女人更是如此,因為美麗的女生往往不喜歡別人評價說是“胸大無腦”,所以,漂亮的女生們更期望自己的智慧不少于美麗!想要又美麗又聰明其實也不難,一起來做以下9種健身運動吧,保證你身材好,有能讓腦細胞升級,一舉兩得!

標簽: 運動 女性
04
六月
2010

曲棍球運動員的穿著及用品

來源:互聯(lián)網(wǎng)收集

曲棍球又稱草地曲棍球,是奧運會項目中歷史最為悠久和光輝的項目之一。曲棍球(Hockey)這一名稱起源于法語,意思是牧羊人的棍杖。作為世界上歷史最悠久的體育項目之一,曲棍球的出現(xiàn)要比最初的奧林匹克運動會早1200年或者更多。

標簽: 裝備 運動
04
六月
2010

曲棍球運動術(shù)語介紹(二)

來源:互聯(lián)網(wǎng)收集

  曲棍球比賽中曲棍球又稱草地曲棍球,是奧運會項目中歷史最為悠久和光輝的項目之一。曲棍球(Hockey)這一名稱起源于法語,意思是牧羊人的棍杖。作為世界上歷史最悠久的體育項目之一,曲棍球的出現(xiàn)要比最初的奧林匹克運動會早1200年或者更多。

標簽: 運動
04
六月
2010

曲棍球運動術(shù)語介紹(三)

來源:互聯(lián)網(wǎng)收集

現(xiàn)代曲棍球運動卻是起源于19世紀初的英國,并于1908年倫敦奧運會首次成為正式比賽項目,1928年成為固定比賽項目,1980年增加了女子項目。

標簽: 運動
02
六月
2010

糖尿病患者的運動原則

來源:99健康網(wǎng)

運動對于治療疾病益處多多,但這些益處有賴于運動安排的合理性和科學性。下面我們就來了解一下糖尿病患者運動有什么樣的原則。

標簽: 運動 患者
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  • 夏枯草膠囊真的能消散結(jié)節(jié)嗎?

    服用前需先通過檢查(如超聲、病理活檢)明確結(jié)節(jié)性質(zhì),僅良性小結(jié)節(jié)可在醫(yī)生指導下嘗試服用;服藥期間每 3-6 個月復(fù)查一次,觀察結(jié)節(jié)大小、形態(tài)變化;若服藥 6 個月后結(jié)節(jié)無縮小甚至增大,或出現(xiàn)質(zhì)地、邊界改變,需立即停藥并進一步檢查;惡性或較大良性結(jié)節(jié)需遵醫(yī)囑選擇規(guī)范治療方式,避免延誤病情。

  • 夏枯草膠囊能否與其他西藥同時服用?

    切勿自行同時服藥,需將正在服用的夏枯草膠囊及擬用降壓藥的具體名稱、劑量告知醫(yī)生,由醫(yī)生評估藥物相互作用風險,在醫(yī)生指導下用藥;若醫(yī)生判斷可聯(lián)用,建議兩種藥物間隔 1-2 小時服用,減少直接相互作用;服藥期間密切監(jiān)測血壓變化及身體反應(yīng),如出現(xiàn)頭暈、惡心、皮疹等不適,需立即停藥并就醫(yī)復(fù)查。?

  • 夏枯草膠囊對男性結(jié)節(jié)患者有效嗎?

    建議先通過甲狀腺超聲、結(jié)節(jié)穿刺活檢等檢查,明確結(jié)節(jié)性質(zhì)(良性或惡性)及大;若為良性且符合中醫(yī)肝火郁結(jié)證型,可在醫(yī)生指導下服用夏枯草膠囊,療程通常為 1-3 個月,期間每月復(fù)查超聲觀察結(jié)節(jié)變化;若結(jié)節(jié)有惡性傾向或服用藥物后無明顯改善,需及時采取手術(shù)等西醫(yī)治療手段,避免延誤病情。

  • 夏枯草膠囊治療結(jié)節(jié)需要配合手術(shù)嗎?

    是否需手術(shù),需先通過檢查明確結(jié)節(jié)性質(zhì)。若為小的良性結(jié)節(jié),無明顯不適,可單用夏枯草膠囊輔助調(diào)理,也可聯(lián)合乳癖消片(適用于痰瘀互結(jié)型結(jié)節(jié),輔助散結(jié))或逍遙丸(適用于肝郁氣滯型,緩解脹痛),但需根據(jù)結(jié)節(jié)類型選擇;若結(jié)節(jié)大、增長快或為惡性,夏枯草膠囊僅能輔助緩解術(shù)前術(shù)后不適,必須配合手術(shù)等規(guī)范治療。 特別提醒,所有藥物均需在醫(yī)生指導下使用,不可自行搭配,用藥前務(wù)必咨詢醫(yī)生,結(jié)合病情制定方案,同時遵醫(yī)囑定期復(fù)查,監(jiān)測結(jié)節(jié)變化。

  • 吃夏枯草膠囊需要忌口嗎?不能吃什么?

    首先說忌口,吃夏枯草膠囊期間,建議別吃辛辣刺激的食物,像辣椒、火鍋、生姜這些,容易助火,可能影響藥效;也別吃生冷寒涼的,比如冰飲、刺身,會加重藥性對脾胃的刺激;還有油膩、難消化的食物,比如油炸食品、肥肉,會影響身體對藥物的吸收。 另外,若調(diào)理乳腺結(jié)節(jié),除了夏枯草膠囊,肝郁明顯時,醫(yī)生可能會考慮聯(lián)用逍遙丸,幫著疏肝理氣;痰瘀重的話,可能會提乳癖消片,輔助散結(jié)。但不管是夏枯草膠囊,還是這些聯(lián)用的藥,用藥前一定要咨詢醫(yī)生,根據(jù)你的具體情況判斷能不能用、怎么用,別自己加藥。平時也得遵醫(yī)囑復(fù)查,看看調(diào)理效果。

  • 夏枯草膠囊能長期服用嗎?最多能吃多長時間

    首先,夏枯草膠囊不建議自己長期吃,一般會先按療程吃,比如 1-2 個月,吃完就得到醫(yī)院復(fù)查,看看結(jié)節(jié)變化、甲狀腺功能,還有身體有沒有不舒服。醫(yī)生會根據(jù)復(fù)查結(jié)果判斷,是繼續(xù)吃、減量吃,還是停了換其他調(diào)理方式,不會讓你盲目吃很久。 另外,不管是剛開始吃,還是考慮要不要繼續(xù)吃,都得先咨詢醫(yī)生,讓醫(yī)生根據(jù)你的情況定方案,千萬別自己決定吃多久。平時也多注意觀察,要是吃著出現(xiàn)肚子不舒服、拉肚子,趕緊跟醫(yī)生說,遵醫(yī)囑調(diào)整,這樣才能既保證調(diào)理效果,又減少風險。

  • 夏枯草膠囊和中藥自己煎的夏枯草效果一樣好嗎?

    若追求便捷、需穩(wěn)定藥效,優(yōu)先選夏枯草膠囊;若需結(jié)合體質(zhì)調(diào)整配方,可在醫(yī)生指導下自煎;服藥期間避免吃辛辣食物,脾胃虛寒者(易腹瀉)慎用,2 周后若癥狀無緩解需復(fù)診,不可自行長期服用。

  • 夏枯草膠囊的作用和療效是什么

    若你同時有結(jié)節(jié)和上火癥狀,可根據(jù)醫(yī)生的指導服用夏枯草膠囊;服藥期間別吃辛辣、油炸食物,避免加重 “火氣”;脾胃虛寒、易腹瀉者慎用,若出現(xiàn)腹痛需停藥;連續(xù)吃 2 周后觀察,若上火癥狀緩解、結(jié)節(jié)脹痛減輕,可繼續(xù)服至 1 個月后復(fù)查;若服藥后無改善,需進一步檢查調(diào)整方案,切勿自行長期服用。?

  • 結(jié)節(jié)患者提問:夏枯草膠囊和逍遙丸能一起吃嗎?

    首先不建議自行聯(lián)合用藥,應(yīng)先到正規(guī)醫(yī)院就診,由醫(yī)生根據(jù)具體檢查結(jié)果和癥狀進行辨證論治;其次,用藥期間需遵循醫(yī)囑按時按量服用,定期復(fù)查結(jié)節(jié)變化情況;最后,保持情緒舒暢、規(guī)律作息,避免辛辣刺激性食物,對病情恢復(fù)也有輔助作用。如用藥后出現(xiàn)不適,需及時停藥并就醫(yī)。

北京協(xié)和醫(yī)院

北京協(xié)和醫(yī)院

三級甲等

電話:東單院區(qū)-總機:010-69156114

中國人民解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學中心

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三級甲等

電話:北院區(qū)-總機:010-66947114

北京大學人民醫(yī)院

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三級甲等

電話:總部-總機:010-88326666

上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院

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三級甲等

電話:總部-總機:021-20578999

北京大學第三醫(yī)院

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三級甲等

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