14
十二月
2012
現(xiàn)在老人運動有哪些新觀念
來源：99健康網(wǎng)
時代在不斷的變化，現(xiàn)在人認(rèn)為運動是老年人最好的養(yǎng)生方式，那么老年人運動要注意哪些原則呢？
14
九月
2012
72歲老人自學(xué)輪滑 憶滑六年
來源：99健康網(wǎng)
現(xiàn)年72歲的長春市市民趙守真奶奶在6年前迷上了輪滑，并且一發(fā)不可收拾，不論冬夏，趙奶奶每天都會在勞動公園內(nèi)玩輪滑，一滑就是6年。很多人都不知道她的名字，但都親切地叫她“輪滑奶奶”。
01
六月
2012
老人不宜長期的健身活動
來源：99健康網(wǎng)
雖說老人應(yīng)該多進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，但是有些運動對于老人來說，卻是不能長期堅持進(jìn)行的，比如說，退步走、深呼吸、喝鹽水。
24
五月
2012
退休老人更應(yīng)多加鍛煉身體
來源：99健康網(wǎng)
勤苦勞動了一輩子，終于迎來的退休的日子。在退休的日子里，老人更應(yīng)該多多鍛煉身體，如果一閑下來，生活不規(guī)律，會易發(fā)各種老年人疾病。
