1.冬天需要能量
我個(gè)人認(rèn)為冬天沒必要減肥。首先，冬天風(fēng)大天寒，沒有脂肪哪能對(duì)抗寒冷呢？這種氣候就意味著體內(nèi)沒有脂肪，寒風(fēng)可是會(huì)“刺骨”哦。
2.衣服穿的多看不出
冬天都把自己裹得像只北極熊，誰(shuí)看得出來是瘦了還是胖了？況且眼睛又沒裝紅外線透視，誰(shuí)知道偶的肚子周圍成“游泳圈”了沒有。
小編如是說：冬季體重不繼續(xù)增加就意味著減肥的勝利，因此對(duì)于飲食也不用刻意控制，合理膳食、均衡營(yíng)養(yǎng)，熱量攝入和能量支出基本平衡就可以了。
1.一不小心就多吃
因?yàn)槔�，所以就多吃；因�(yàn)槎喑�，所以就胖；因�(yàn)榕�，所以就減肥。胖了當(dāng)然要減，不減哪對(duì)得起自己一整個(gè)夏天的辛苦？
2.怕冷不想動(dòng)
冬天，我只想窩在家里，或被窩里，總之就是不想動(dòng)。不動(dòng)就意味著多余的脂肪沒法消耗，姐妹們，你們說能不動(dòng)又可以減肥的嗎？
