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　　頭暈是不同的病因引起的，因此預(yù)防頭暈不能一概而論，不同的頭暈要根據(jù)不同的病因進(jìn)行預(yù)防，引起頭暈的疾病可分為兩大類，一類是前庭系統(tǒng)的疾病引起的頭暈，這類頭暈包括前庭周圍性病變和前庭中樞性病變引起的頭暈。另一類就是前庭神經(jīng)系統(tǒng)之外的疾病引起的頭暈，如貧血、呼吸系統(tǒng)的疾病、心肌梗死、心律失常等。

　　一般來(lái)說(shuō)養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，防止過(guò)度疲勞，保持良好的心情，建立良好的飲食習(xí)慣，適當(dāng)?shù)膽敉忮憻挘瑢?duì)頭暈的預(yù)防和康復(fù)都是有益的。對(duì)于運(yùn)動(dòng)病的患者，適當(dāng)?shù)墓δ苠憻捀鼮橛幸?。年齡偏大的病人多吃富含維生素和纖維素的食物，少吃肥肉，防止高血脂、高血壓、高血糖，對(duì)預(yù)防心腦血管病造成的頭暈十分有益。前庭性偏頭痛患者則要避免誘發(fā)偏頭痛的一些因素。