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　　陰莖勃起不堅是我們臨床上非常常見的一個男性的性功能下降的表現(xiàn)，它很多時候表現(xiàn)為硬度變差，一般我們可以以豆腐一樣的硬度分為一級，那么像剝了皮的香蕉一樣的硬度是為二級，像沒剝皮的香蕉一樣是為三級，然后像小黃瓜一樣硬的就是為四級。

　　那么1234級的硬度，如果說在三級以下的這種就是為陰莖勃起不堅，陰莖勃起不堅主要還是因為陰莖的充血功能變差，血管充血能力差了以后，陰莖就表現(xiàn)沒有那么堅硬，在性生活的時候就會出現(xiàn)中途疲軟，甚至是還沒有射精的時候就已經(jīng)疲軟了，不能夠完成性生活。這個時候我們要查找一下病因，有很多年輕人它是一個功能性的，所謂功能性就是抽煙、喝酒、熬夜或者說是一些其他的一些慢性疾病導(dǎo)致的身體的體質(zhì)狀態(tài)變差，這個時候我們需要進行生活上的調(diào)節(jié)。生活上調(diào)節(jié)以后，然后同時給予一些PDE5抑制劑來合并一起治療勃起功能，多數(shù)人都可以收效顯著。

　　同時我們建議在生活方式上也要注意調(diào)節(jié)，就是適當?shù)腻憻捝眢w，增強體質(zhì)，有一個良好的體質(zhì)，我們才有可能會有一個良好的性功能。對一些中老年人如果說是一些慢性病造成的器質(zhì)性的勃起功能變差，比如說糖尿病或者說是一些高血壓、高血脂等慢性病導(dǎo)致的一個代謝綜合癥，或者說是雄激素水平降低，那么這些慢性病我們首先需要進行去針對治療控制這些慢性病，然后同時再加一些PDE5抑制劑，比如說萬艾可、希愛力這一類的藥物，那么往往收效也是很顯著的。

　　第三，就是身體的體育鍛煉也是非常重要的，因為身體的體育鍛煉，它可以增強我們身體的心肺功能，增強了我們身體各個器官的運動能力和充血能力，陰莖勃起的本質(zhì)就是陰莖的充血，只有你增強了陰莖的血管的充血能力，那么它陰莖勃起硬度才會得到根本上的改善。