視頻內(nèi)容

　　事實上手淫它不會必然導(dǎo)致早泄，因為我們正常的青年男性當中，絕大部分人可能都會有過手淫的經(jīng)歷，但不是每一個人都會出現(xiàn)早泄。但是如果是過于頻繁的這種手淫的話，它也可能會讓這部分人發(fā)生早泄的風(fēng)險增加。如果說手淫出現(xiàn)以后，射精時間變短了。這種情況，我們建議你首先是控制手淫的頻率，不要超過一個星期一到兩次。

　　第二就是有一些性技巧方面的訓(xùn)練，比如說在手淫的過程中，我們不要去追求過強的這種性刺激，因為對陰莖的刺激越強，它達到性沖動或者是達到射精這種閾值的時間就會越快，比如說你給它的刺激很強烈，那么它很快就會引起射精，所以在手淫的過程中，建議是由輕到中的這種性刺激為主，不要過分強烈，過分強烈很容易誘發(fā)過早的射精。

　　第三就是積極的鍛煉身體，增強體質(zhì)，體質(zhì)增強了以后你的性功能，包括勃起功能，或者說是射精的時間都會有一些明顯的改善。