視頻內(nèi)容

　　手淫是一個比較普遍的一個現(xiàn)象，那么有統(tǒng)計90%以上的正常的男性青年可能以往都會有一個手淫的經(jīng)歷，有少部分人可能就會形成一種習慣。或者說沒有性伴侶，那么他就長時間會有這種自己手淫的這種習慣。一般來說，如果說手淫的頻率保持在一個星期一到兩次以內(nèi)的話，那么是對性生活和性功能沒有太大影響，這種情況下我們順其自然就可以了。

　　如果說手淫過于頻繁，比如說有些人一天一次甚至一天好幾次，那么這種情況下它會造成我們的生殖器以及泌尿道炎癥的風險會增加，這種情況我們建議要控制手淫的頻率，盡量減少手淫的次數(shù)。比如說我們?nèi)ミm當?shù)脑黾拥臅r間，適當?shù)娜ピ黾芋w育活動，參加社交活動，轉(zhuǎn)移自己的注意力，然后就是少看一些這種黃色的文字、書籍以及一些視頻錄像這些東西，讓自己盡量少的去想這些問題。

　　第三，如果說條件合適的話也可以去嘗試找一個女朋友，那么這樣的話你有了正常的性生活，自然而然手淫這個習慣也就會戒除掉。