
孕婦不能吃哪些食物
正常人能吃的食物孕婦一樣都能吃,但是有一些特殊情況下,孕婦有些食物是不能吃的。比如說孕婦后期可能會(huì)出現(xiàn)水腫的情況,含鹽量比較高或者含鉀量比較高的食物要少吃。
孕婦不能吃的食物主要有以下幾類:一類是腌制、熏制的食物,如咸魚、臘肉、臘腸、罐裝食物等;一類是高糖、高脂食物,如含糖量較高的糕點(diǎn)、飲料、餅干、糖果、肥肉、油炸食品等,容易導(dǎo)致孕婦體重過度的增長(zhǎng),增加了妊娠糖尿病的風(fēng)險(xiǎn);一類是未完全煮熟的食物,如蝦、魚、各種肉類等,一定要將其完全煮熟再吃,以免微生物的生長(zhǎng)發(fā)生感染,對(duì)胎兒不利。
同樣的,能否吃酸的、能否吃辣的,或是其他一些食物,如果它們?cè)谄綍r(shí)就讓你感到不適,那么即使是營(yíng)養(yǎng)豐富,你的孕期也不能食用。
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孕婦可以適量吃海帶,可以促進(jìn)胎兒的骨骼發(fā)育,讓胎兒的頭發(fā)更濃密,孕早期應(yīng)慎吃海帶,吃多了會(huì)增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。
常香芬北京大學(xué)首鋼醫(yī)院2018-12-25 播放(30058)
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有些人會(huì)說孕婦在懷孕期間如果吃了寒涼的食物,可能會(huì)導(dǎo)致宮寒引起流產(chǎn)。而綠豆是屬于涼性的食物,所以孕婦不能吃。
常香芬北京大學(xué)首鋼醫(yī)院2023-10-02 播放(19954)
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孕婦可以吃蝦,但前提是對(duì)蝦沒有過敏反應(yīng)。蝦能滿足懷孕女性身體的多種營(yíng)養(yǎng)所需,但要適量,不能吃生的,容易引起腸胃不適。
常香芬北京大學(xué)首鋼醫(yī)院2019-05-28 播放(26984)
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