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　　這在臨床上已經明確有高血壓的患者，主要通過非藥物的基礎調理和必要的降壓藥物的聯(lián)合使用能夠將血壓降到正常。非藥物的療法主要是指保證良好的睡眠狀態(tài)，一般建議能夠保證8個小時的睡眠，而且睡眠質量非常高、深睡眠狀態(tài)，而且全身的肌肉神經要放松，不要緊張焦慮，保持心態(tài)是平穩(wěn)的狀態(tài)。另外，再就是飲食上要限制鹽的攝入，低鹽、低糖、低脂的飲食結構，鹽的攝入一般建議每天的攝入量不要超過6克，甚至5克以內。飲食上可以以清淡的、容易消化吸收的食物為主，比如蔬菜粥、瘦肉粥、水果羹都可以適當攝入，不要吃一些油膩的東西。另外，要適當?shù)倪\動，比如瑜伽、慢跑、太極拳、爬山，每個星期可以做三次以上的運動，每次45分鐘以上。

　　另外，再就是藥物的療法，一般在非藥物療法的基礎上血壓仍然是持續(xù)升高不穩(wěn)定的狀態(tài)，應該選擇考慮降壓藥的選擇，比如常用的有利尿劑、鈣離子通道阻抗劑、β-受體阻滯劑。另外，還有血管緊張素轉換酶抑制劑等，必要時還可以聯(lián)合一些中成藥聯(lián)合使用，還可以選擇中樞降壓藥物。要定期復診，做一個長期的慢病管理，來調整血壓達到正常。