帕金森病怎么預(yù)防
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帕金森病怎么預(yù)防
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要想預(yù)防帕金森病，平時(shí)一定要有健康的生活方式，每天要有固定的上床睡覺時(shí)間和起床時(shí)間，要多思考問題、多讀書看報(bào)、多跟他人溝通和交流。在飲食上一定要清淡、要多吃新鮮的蔬菜和水果、多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物、不能吃含膽固醇和油脂比較高的食物、也不能抽煙喝酒、不能吃一些腌制品、平時(shí)還要適量的參加戶外的體育鍛煉。
如果存在高血壓、糖尿病、高脂血癥、高同型半胱氨酸血癥等血管病的危險(xiǎn)因素，需要應(yīng)用相應(yīng)的藥物，將這些危險(xiǎn)因素控制在正常范圍之內(nèi)。
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