視頻內(nèi)容

　　在孕期出現(xiàn)有輕微糖尿病的時(shí)候，主要是孕婦懷孕之后，體內(nèi)的內(nèi)分泌水平發(fā)生急劇的變化，出現(xiàn)有孕激素、雌激素以及還有皮質(zhì)激素的升高，這樣體內(nèi)對(duì)胰島素的需求量增多，從而加重了胰腺的負(fù)擔(dān)，而導(dǎo)致胰腺失代償，形成血糖升高，導(dǎo)致妊娠糖尿病。但是相對(duì)比較輕微，很多時(shí)候可以通過(guò)飲食的調(diào)整能夠使血糖降到正常，甚至不需要服用藥物。

　　一般選擇主食可以選擇粗糧，比如玉米、小米、高粱等。另外還可以選擇含有纖維素多的食物，比如紫薯、紅薯、山藥等。水果方面可以選擇一些含水量比較豐富，但是相對(duì)含糖的濃度比較低的水果，比如火龍果、西瓜等，不要吃一些含糖量高，水分少的水果，比如香蕉、葡萄等。另外在吃一些肉類的盡量選擇一些瘦肉，脂肪量含量少的，比如雞胸肉、鴨胸肉、牛肉等，必要時(shí)可以補(bǔ)充一些低脂牛奶。