視頻內(nèi)容

　　糖尿病的飲食注意的事項(xiàng)主要是由于糖尿病是一個(gè)慢性的代謝性疾病，它是一種內(nèi)分泌系統(tǒng)的疾病，基于糖尿病患者本身需要除了藥物之外的一個(gè)基礎(chǔ)治療就是飲食控制，一般主食的選擇主要是選擇一些能量比較低，含糖比較少的食物，比如可以選擇粗糧、玉米、小麥、小米、甚至高粱，但不建議選擇一些精面、精米。水果的選擇可以選擇一些水分含量比較高，含糖量相對(duì)比較低的水果，比如西瓜、火龍果、梨子、馬蹄等，不要吃一些相對(duì)含糖高，而且水分含量相對(duì)少的水果，比如香蕉、榴蓮、芒果等。

　　此外，再就是在飲食過(guò)程中一定要注意，除了吃這些東西以外，還要注意控制飲食總的攝入量。如果當(dāng)天的運(yùn)動(dòng)量比較大，消耗的體力比較多，可以適當(dāng)?shù)亩喑詭撞停绻\(yùn)動(dòng)量不大，就要限制自身的飲食，并且定時(shí)的去查血糖來(lái)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。