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陳麗平主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科
神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)有哪些
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神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)有哪些
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如果患者存在神經(jīng)衰弱，這些患者往往會(huì)出現(xiàn)頭暈頭脹、記憶力下降、計(jì)算力減退、犯困嗜睡、全身乏力、全身麻木以及情緒不穩(wěn)定，容易生氣，并且患者容易出現(xiàn)失眠多夢(mèng)，夜間可能會(huì)出現(xiàn)入睡困難，睡眠維持困難，早醒和易醒等表現(xiàn)。
對(duì)于此類患者而言，建議一定要調(diào)整自身的情緒，避免過(guò)度的緊張和焦慮，還要轉(zhuǎn)移自身的注意力，患者可以多參加室外的鍛煉，還可以多跟他人溝通和交流，以排解自己煩悶的情緒，在飲食上一定要清淡。
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如果患者存在輕微的神經(jīng)衰弱，建議這些患者需要調(diào)整自身的情緒，要轉(zhuǎn)移注意力，避免過(guò)度的緊張和焦慮。平時(shí)可以聽一些比較舒緩的音樂(lè)，還可以多參加室外的鍛煉，還要有健康的生活方式和規(guī)律的作息時(shí)間。
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如果患者出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱，這些患者容易出現(xiàn)健忘，對(duì)于此類患者而言，建議一定要調(diào)整自身的情緒，要轉(zhuǎn)移注意力，需要多參加戶外的體育鍛煉，平時(shí)在飲食上要清淡，要多吃新鮮的蔬菜和水果。
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