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　　骨質(zhì)疏松防治過程中，我們認(rèn)為有三大誤區(qū)。第一大誤區(qū)就是很多老人在我門診來看說，張醫(yī)生我聽人家說了補(bǔ)鈣會長結(jié)石，你看我這骨質(zhì)疏松，你要我吃鈣片，那長這么多結(jié)石怎么辦呢?我想告訴大家，長結(jié)石的原因?qū)嶋H上大多數(shù)是因?yàn)槲覀冄}濃度不夠穩(wěn)定，實(shí)際上跟我們的缺鈣是有一定的關(guān)系的，所以我們大多數(shù)人來講，通過適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣維持我們血鈣的濃度，非但不會產(chǎn)生結(jié)石，還會降低結(jié)石的風(fēng)險。

　　因此，補(bǔ)鈣是不會引起結(jié)石的，當(dāng)然有一部分患者他本身有結(jié)石或者說他已經(jīng)有腎結(jié)石、膽囊結(jié)石等這些問題，那么這一類患者他是不是不能補(bǔ)鈣?其實(shí)，他也可以補(bǔ)鈣，他們用拘緣酸鈣來進(jìn)行補(bǔ)鈣，也是完全可以起到預(yù)防骨質(zhì)疏松的作用，又沒有產(chǎn)生結(jié)石的問題。

　　那么，骨質(zhì)疏松的第二大誤區(qū)是，很多老年人發(fā)生骨質(zhì)疏松，同時還有骨質(zhì)增生，這個時候問題就來了。他認(rèn)為補(bǔ)了鈣以后就會長骨刺，同樣的道理，我們的骨刺實(shí)際上是我們骨骼邊沿發(fā)生了增生，而這個增生第一個跟我們的關(guān)節(jié)不穩(wěn)有關(guān)，第二個也跟我們的血鈣不穩(wěn)定有關(guān)。因此，補(bǔ)鈣第一個它是不會增加骨質(zhì)增生的，在某種程度上講，它還可以減少關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，減少骨質(zhì)增生的發(fā)生。

　　第三大誤區(qū)是，張醫(yī)生，我缺鈣了，我回去多喝點(diǎn)骨頭湯可以嗎?我告訴大家，這個骨頭湯是完全不能補(bǔ)鈣的。為什么呢?我們做過實(shí)驗(yàn)，我們把骨頭湯把它燉了以后，一杯骨頭湯一百毫升里面的鈣含量大概就是56克，而我們一杯自來水的鈣的含量是59克，也就是說你喝了一碗骨頭湯，如果只是起補(bǔ)鈣的作用，就相當(dāng)于喝了一杯自來水的效果。因此，它是不能增加鈣的。

　　所以說，我們的骨質(zhì)疏松補(bǔ)鈣的過程中三大誤區(qū)大家一定要排除。第一個補(bǔ)鈣不會誘發(fā)結(jié)石，已經(jīng)有結(jié)石的患者一樣可以補(bǔ)鈣，用拘緣酸鈣就可以;第二個我們的補(bǔ)鈣的過程中，它是不會增加骨質(zhì)增生的，同樣骨質(zhì)增生的老人患者需要補(bǔ)鈣也應(yīng)該補(bǔ)鈣，你完全可以放心的補(bǔ)鈣;第三個喝骨頭湯是絕對不能補(bǔ)鈣的，這個是我們骨質(zhì)疏松最常見的三大誤區(qū)。