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　　綠豆一直以來都是生活中比較常用的消暑佳品，適當的喝沒問題，但是過度的飲用的話可能就會物極必反。因為雖然綠豆水能去除胃火，但其實綠豆水在中醫(yī)上是偏良性的，隨便給寶寶吃可能會增加孩子的脾胃負擔。其次，綠豆中蛋白質含量比雞肉還多，大分子蛋白需要在酶的作用下轉變成小分子肽，氨基酸才能被人體吸收。而寶寶的腸胃功能比較差，很難在短時期內消化掉綠豆蛋白，容易因消化不良導致腹瀉。

       一般來說，嬰幼兒脾胃功能不健全，所以一歲以內的小孩最好是不喝綠豆湯，2到3歲開始可以把綠豆煮成粥給孩子吃，可以適當的吃點綠豆。6歲以后才可以飲用成年人的量。在適當的范圍內給寶寶吃些綠豆是有很好的效果，因為綠豆有豐富的磷，可以給寶寶補充磷，促進神經的興奮，保持活力，增進食欲。它還含有豐富的鈣，寶寶吃了可以補充鈣元素，促進骨骼的健康發(fā)育。