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　　三歲以上的寶寶是可以吃人參果的，但一定是熟透了的人參果。人參果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。它具有高蛋白、低糖、低脂外，還富含維生素C以及多種人體所需要的微量元素。寶寶正處在成長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程中，媽媽可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶吃一些人參果，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。但是如果人參果出現(xiàn)表面的劃痕，缺失水分或者是略帶異味的情況，那就最好不要給寶寶吃。三歲以下的寶寶由于消化系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育成熟，而且人參果的果肉相對(duì)較硬，不能被寶寶有效的消化，容易引起消化道的問(wèn)題。

        一歲以后如果想給寶寶吃，可以榨成汁再給寶寶喝。同時(shí)由于人參果具有溫補(bǔ)功效，食用過(guò)多容易引起流鼻血的情況，所以不管是直接食用，還是榨汁給寶寶喝，都不能過(guò)量或者是喝得太頻繁，以免影響寶寶的健康。