視頻內(nèi)容

　　如果患者長(zhǎng)期出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，建議這些患者一定要轉(zhuǎn)移注意力，患者可以做一些自己比較感興趣的事情。這些患者可以到室外做適量的體育鍛煉，比如可以練太極或者瑜伽，或者聽(tīng)一些比較舒緩的音樂(lè)，或者去旅行，也可以改善患者相應(yīng)的癥狀。

　　這些患者假如自身很難調(diào)整的話，那么一定要借助藥物來(lái)改善患者的癥狀，這些患者一般可以進(jìn)行對(duì)癥的藥物處理。如果存在睡眠困難，或者是睡眠維持困難、早醒、易醒等睡眠障礙，那么可以利用右佐匹克隆、酒石酸唑吡坦片或者阿戈美拉汀等藥物來(lái)改善患者的癥狀。

　　患者假如自己很難調(diào)整，還需要跟他人來(lái)溝通和交流，或者是找一些自己比較信賴的人進(jìn)行傾訴，也可以排解患者郁悶的情緒。