脾胃虛吃什么好
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脾胃虛吃什么好
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脾胃虛可以多吃山藥、山楂、紅薯及白蘿卜等。山藥是一種非常好的藥食兩用的農(nóng)作物，它健脾胃的效果明顯，在很多健脾胃的中藥方子里面都可以看到它的影子。
另外適當(dāng)吃點(diǎn)山楂及冰糖葫蘆，也可以起到健脾、消食的功效。如果腸氣不通，多吃紅薯和白蘿卜也可以健脾胃、助消化、通腸氣。
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