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　　脾虛是一般指因為脾氣虛弱受損，導(dǎo)致了一系列脾胃生理功能失調(diào)的病理現(xiàn)象以及病癥。通常會引起消化不良、食欲減退、全身乏力、水腫等癥狀，更為嚴(yán)重者會導(dǎo)致女子濕氣過重、月經(jīng)不調(diào)等婦科疾病。

　　脾虛一般情況下通過食療是可以有一定的減輕的，食療可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┭a益脾氣的食物，比如像山藥、茯苓、大棗、薏米等。如果食療的效果不明顯，可以到就近的中醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用補氣健脾的藥物，同時配合食療。平時應(yīng)該注意不要暴飲暴食，食用寒涼的食物。總之，我們要選擇健康的生活方式，選擇健康的飲食，才能更好的健脾利濕。