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　　流黃鼻涕通常是由于細(xì)菌感染所引起的。需要注意以下幾點(diǎn)，首先在飲食方面要少吃辛辣、油炸、煎炸之類(lèi)的熱性食物。比如說(shuō)辣椒生姜油條等等，要少吃海鮮、冰凍的魚(yú)類(lèi)、魷魚(yú)、蝦米等等咸海產(chǎn)品。這些都容易刺激炎癥的發(fā)生。飲食要注意多樣化，多吃富含維生素的蔬菜和水果，比如蘋(píng)果、西紅柿、菠菜還有胡蘿卜等等。

　　其次平時(shí)可以在局部做一些鼻部的局部或者額面部的熱水熱敷，或者通過(guò)電吹風(fēng)等局部加溫加濕，泡腳泡溫水浴等等。改善局部的血液循環(huán)，緩解鼻塞流鼻涕的癥狀。然后是生活上可以注意勞逸結(jié)合少熬夜多休息、保持充足的睡眠、積極鍛煉身體。比如說(shuō)進(jìn)行晨跑游泳等等增強(qiáng)抵抗力。但是這些要注意是要在沒(méi)有呼吸道急性感染的情況下，才比較適合進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。

　　最后就是要注意預(yù)防感冒。感冒往往會(huì)引起鼻炎的反復(fù)發(fā)作，所以說(shuō)要預(yù)防鼻炎、減少流鼻涕情況發(fā)生的時(shí)候，一定要從預(yù)防感冒早期做起。