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　　治療便秘一般情況下主要是食用以顏色比較鮮艷的蔬菜和水果為主，特別是富含大量的維生素、纖維素，還有生物水份的水果，比如葡萄、香蕉、火龍果、哈密瓜、西瓜，另外還有芥蘭、芹菜、白蘿卜、胡蘿卜都是不錯的選擇。

　　另外必要的一些藥物也是可以選擇的，比如益生菌，雙歧桿菌四聯活菌片、乳酸菌素片等，還可以服用一些健脾胃的中成藥，比如健胃消食片、健脾口服液等。

　　另外還有服用一些增強胃腸蠕動的藥物，如莫沙必利。如果便秘比較明顯，還可以服用一些瀉藥，比如說短期內緊急的使用果導片、乳果糖等。另外適當的運動健身，這是非常重要的，結合藥物治療才能夠將便秘癥狀緩解，解除痛苦。