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　　腸道不好在排除器質(zhì)性病變后，主要是消化不良引起的一系列癥狀。引起的原因有腸道消化能力減弱，消化液分泌減少，腸排空減慢和腸道菌群失調(diào)，食物殘渣發(fā)酵異常產(chǎn)氣增多導(dǎo)致腹脹，便秘等癥狀。

　　在進食生冷、刺激性食物后會出現(xiàn)腹部不適甚至疼痛等情況，這與食物刺激引起的腸道應(yīng)激有關(guān)，并且空腹時比較舒適，飯后腹部不適加重。腸道不好時會有明顯的食欲不振，就是有強烈的饑餓感，但是卻沒有任何食欲，這一點讓人會很痛苦。

　　胃腸不適者重在日常保養(yǎng)，通過調(diào)節(jié)飲食和改變飲食習慣，禁忌吃一些刺激性食物，食用益生菌食物，保持心情舒暢，堅持運動健身等來改善腸道功能。