腸胃有濕熱怎么辦
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腸胃有濕熱怎么辦
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出現(xiàn)腸胃濕熱這種情況建議選擇中藥，如連樸飲加減治療或者服用健脾利濕的藥物調(diào)理身體，如白術(shù)散等藥物進(jìn)行調(diào)理。在飲食方面要清淡三餐均勻定時(shí)定量，不要吃辛辣、生冷、油膩、煎炸、燒烤類的食物?？啥囡嬎?、避免疲勞、不要熬夜、勞累相結(jié)合，可以適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，如散步，慢跑等。多吃新鮮水果蔬菜，不要過饑或暴飲暴食。
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