視頻內(nèi)容

　　凍結(jié)肩的治療目前來說主要分為兩大部分的內(nèi)容。一大部分保守治療，絕大部分的患者都可以通過保守治療來達(dá)到改善病情、緩解疼痛甚至治愈的一個(gè)目的。那么保守治療主要分為以下幾大內(nèi)容。第一個(gè)就是休息，在你疼痛的最厲害的時(shí)候重點(diǎn)就是以休息為主，肩膀適當(dāng)?shù)牟灰M(jìn)行過度的活動(dòng)，不要讓人太過于勞累。

　　第二個(gè)就是非甾體抗炎藥的使用，主要包括口服的以及外用的。第三一個(gè)就是肩關(guān)節(jié)的注射治療。注射主要包括封閉注射，把一些抗炎藥、局麻藥通過注射的方式打到你的關(guān)節(jié)腔里面來控制炎癥。那么還有一種注射叫做關(guān)節(jié)囊的擴(kuò)張注射治療。通過注射器往關(guān)節(jié)腔里面注射一些生理鹽水，將關(guān)節(jié)囊進(jìn)行一個(gè)擴(kuò)張，那么你的活動(dòng)度也就能夠進(jìn)一步的恢復(fù)。

　　最后一個(gè)也是最重要的就是肩關(guān)節(jié)的康復(fù)鍛煉。康復(fù)鍛煉的方法有很多，可以通過康復(fù)的相關(guān)的物理治療，比如說一些紅外線的照射以及針灸等等來達(dá)到一個(gè)促進(jìn)局部炎癥，緩解控制疼痛的作用。那么另外還有一個(gè)康復(fù)鍛煉，通過自主的進(jìn)行肩關(guān)節(jié)各個(gè)方向的活動(dòng)，來達(dá)到一個(gè)治療的目的。那么我們常說康復(fù)鍛煉一般是在疼痛開始緩解進(jìn)行。那么鍛煉到什么程度要遵循一個(gè)無痛原則，盡量在沒有疼痛的前提下進(jìn)行鍛煉，來達(dá)到一個(gè)肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)度的恢復(fù)。

　　網(wǎng)上有很多的各種操事實(shí)上姿勢可能都不太一樣，但萬變不離其宗就是為了恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的各個(gè)方向的活動(dòng)度。在這里我一般是建議在你疼痛能夠忍受的前提下，盡量的讓自己的肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)達(dá)到越大越好。尤其是外展和外旋這兩個(gè)動(dòng)作，請患者朋友們一定要重視，因?yàn)榧珀P(guān)節(jié)凍結(jié)肩的患者一般都是外展和外旋受限是最為明顯的。

　　除了保守治療，少部分的患者是需要進(jìn)行手術(shù)治療的。手術(shù)治療方式有很多，除了手法松解，那就是在麻醉的狀態(tài)下進(jìn)行一個(gè)單純的手法松解。但現(xiàn)在我們主流更多的用的是關(guān)節(jié)鏡的微創(chuàng)手術(shù)。因?yàn)殛P(guān)節(jié)鏡的微創(chuàng)手術(shù)創(chuàng)傷更小，同時(shí)效果會(huì)更好，能夠達(dá)到一個(gè)控制疼痛即刻解凍的一個(gè)作用，所謂解凍就是恢復(fù)你的肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)度。