腰椎側(cè)彎的鍛煉方法
-
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
腰椎側(cè)彎的鍛煉方法
視頻內(nèi)容
腰椎側(cè)彎它分為三種原因，第一種原因最常見的就是我們叫特發(fā)性的腰椎側(cè)彎，這種側(cè)彎往往是無名原因的逐漸進行性的加重的一個側(cè)彎，這種康復(fù)鍛煉如果是向左彎，我們盡量的就右側(cè)臥位休息。第二個我們盡量的多做對抗性的運動，對抗性的彎曲來進行一個康復(fù)。第二種引起側(cè)彎的原因就是叫姿勢性的側(cè)彎，這種策劃往往是因為我們平時坐姿不正所引起的，這種側(cè)彎通常通過我們適當?shù)墓δ苠憻挾寄軌蛑饾u的矯正。第一個加強我們腰部肌肉的力量，小燕飛、五點支撐法。
第三種引起側(cè)彎的原因就是退變性側(cè)彎，我們要消除引起側(cè)彎的原發(fā)誘因，這樣的話我們側(cè)彎才能夠進行的矯正。
相關(guān)推薦
-
02:02
-
脊椎彎曲怎么矯正
脊柱彎曲患者若Cobb角在20度以內(nèi)，可行非手術(shù)治療。若Cobb角在30-40度，或每年Cobb角變化大于5度，要行支具治療。若胸部腰彎在40度，腰彎在35度，同時患者會出現(xiàn)腰背部疼痛，或者上下肢疼痛麻木，甚至截癱階段的情況，則要行手術(shù)治療。
張波華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院2019-08-20 播放(13433)
-
01:33
-
脊柱側(cè)彎嚴重嗎
脊柱側(cè)彎是一個比較嚴重的疾病，但是對于這個疾病來說，它也是要分嚴重程度的。輕度的脊柱側(cè)彎完全不完全不必要太擔(dān)心。
張波華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院2019-09-04 播放(19600)
-
01:57
-
突發(fā)性脊柱側(cè)凸嚴重嗎
突發(fā)性脊柱側(cè)凸是否嚴重，我們要看具體引起它的原因有哪些，是什么原因?qū)е碌摹Ｗ畛Ｒ姷南窦毙缘难巢康募∪獾睦瓊?，因為疼痛姿勢保護性的彎向一側(cè)，這種情況一般來說它不嚴重，用一些藥物治療，保守治療就可以達到很快緩解。
張波華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院2020-12-11 播放(18307)
-
02:12
-
什么是脊柱側(cè)彎
脊柱側(cè)彎又叫脊柱側(cè)凸，是一種發(fā)生在三維空間上的結(jié)構(gòu)畸形。正常脊柱從前面或者后面看是直型的，從側(cè)面看是有前凸后凹的，頸椎、腰椎是前凸，后凸主要是胸椎和骶尾椎。脊柱側(cè)彎的患者在后面看，脊柱是向左或者向右進行偏離。
張波華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院2019-08-20 播放(11930)
-
02:14
-
脊柱側(cè)彎有什么危害
脊柱側(cè)彎會引起比較嚴重的危害。首先，患者在身體發(fā)育時會出現(xiàn)嚴重的身體畸形，如患者的身高對患者將來的工作婚姻會影響。
張波華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院2019-08-20 播放(15210)
