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　　枸杞是日常生活中很常見的一種食物，同時也是養(yǎng)生保健的佳品。男人吃枸杞有以下幾方面的作用：

　　第一，因為枸杞當中含有豐富的胡蘿卜素，可以滋養(yǎng)我們的眼睛，所以具有清肝明目的作用。尤其是對于長期對著電腦的工作人群效果非常的好，尤其是對于長期對著電腦工作的人群尤為適宜，可以有效的改善眼睛干澀、視物昏花的癥狀。

　　第二，促進胃腸道的蠕動，有很好的降壓降脂的功效，可以防治血管的動脈粥樣硬化，從而預防心腦血管的疾病。

　　第三，因為枸杞當中還含有很豐富的鐵離子，所以枸杞有很好的補血、抗衰老的作用。

　　第四，枸杞有一定的補腎的功效，可以用來緩解由于腎陰虛所導致的性功能障礙等等。