視頻內(nèi)容

　　一般的寶寶都愛吃甜食，但是從醫(yī)學的角度看，還是少吃為好。1歲之前的寶寶，他所有的加糖或是加人工甘味的食物都要盡量的少吃，因為過度的吃加工過的糖類，不含維他命、礦物質或蛋白質，會使寶寶的胃口受到影響，妨礙到吃一些健康的食品。

　　比如玉米糖漿、葡萄糖、蔗糖，也是屬于糖，經(jīng)常使用在加工的食品中。要避免給孩子喂食標示中有過多添加糖的食物。對于小于6個月的小寶寶，我們只能用代謝的乳糖、蔗糖，一些簡單的糖，所以只能吃奶。媽媽只要喂寶寶母乳或配方奶粉就可以了，不必另外的添加糖。

　　半歲以后的嬰兒開始分泌淀粉酶，初步具備消化多糖淀粉酶的能力，因而4-6個月的時候，父母可以及時的為寶寶添加一些輔食。要盡量的為寶寶自制輔食 少讓寶寶吃成品的輔食。在購買成品輔食時候，應盡量選擇低糖或者是無糖的食物。

　　1-3歲的寶寶，每天攝入人為添加的食品中的糖，一般在10克左右為最合適，不要超過20-30克。像糖果、甜點、冰淇淋、甜飲料，這些食物中含糖比較高?？梢杂米鲗殞毧谖兜恼{(diào)劑偶爾的食用，但是不能天天的給孩子吃含糖量過高的食物。