老年人手腳冰涼是怎么回事
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老年人手腳冰涼是怎么回事
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老年人的手腳冰涼主要是由于老人上了歲數(shù)后，氣血運(yùn)行較緩慢，身體的末梢部位比如手足就會(huì)缺少血液的供應(yīng)和保暖。對(duì)于老年人的手腳冰涼，首先保證充分的營(yíng)養(yǎng),食用有足夠熱量的食物,以增加機(jī)體的產(chǎn)熱量，還可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┐髼棥⒐饒A、生姜、韭菜等等。
但是這些進(jìn)補(bǔ)一定要比年輕人少，否則會(huì)引起上火的癥狀。再就是需要配合溫中散寒的中藥來進(jìn)行泡腳，同時(shí)也需要多注意鍛煉和保暖。
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