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　　胃腸濕熱一般主要表現(xiàn)為胃脹、腹痛、反酸、口渴、口臭、牙齦腫痛、便秘等等。多是由于飲食不當(dāng)，飲食結(jié)構(gòu)不合理所導(dǎo)致，比如吸煙、飲酒、喜歡吃辛辣、油膩、刺激生冷的食物。

       平時注意保持心情愉悅，忌食辛辣、刺激、油膩、寒涼的食物。注意清淡飲食，可以多吃一些清熱解毒功效的食物，例如綠豆湯、山藥湯、白蘿卜、梨、百合、蓮藕湯、荷葉等等，也可以喝一些菊花茶、金銀花茶，有效清熱去火。香砂六君子湯也是一種中成藥制成的一種湯，對治療腹脹、惡心、口干等均有一定效果。