老人便秘怎么快速排便
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老人便秘怎么快速排便
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蜂蜜水可以幫助消化，也能治療便秘，老年人便秘期間每天堅(jiān)持喝點(diǎn)蜂蜜水，有助于腸胃蠕動(dòng)。
老年人如果運(yùn)動(dòng)量少也會(huì)引起便秘，建議老年朋友在日常生活中要多加運(yùn)動(dòng)，當(dāng)便秘發(fā)生時(shí)可以用手按摩腹部，以幫助胃腸蠕動(dòng)，加速排便。
多吃蔬菜水果，蔬菜水果中含有人體所需的各種維生素，膳食纖維，它們可以有效阻止便秘情況發(fā)生，同時(shí)對(duì)腸胃還具有保健的功效，
便秘嚴(yán)重時(shí)，可以服用乳果糖、聚乙二醇電解質(zhì)散或者外用開塞露等藥物輔助排便。
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