喝牛奶拉肚子是什么原因
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喝牛奶拉肚子是什么原因
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喝牛奶拉肚子較常見，是體內(nèi)對(duì)乳糖酶的缺乏，容易出現(xiàn)乳糖不耐受，一喝牛奶，就容易出現(xiàn)腹瀉的癥狀，當(dāng)然也有對(duì)牛奶過敏的，應(yīng)避免使用奶制品。
乳糖酶缺乏在現(xiàn)在的中國比較常見，其原因就是亞洲很多人世世代代都是以植物性蛋白補(bǔ)充為主，缺乏乳糖酶缺乏的人可以高達(dá)90％以上。表現(xiàn)就是喝牛奶后拉肚子?？梢愿暮人崮?；或者是改為混合膳食；又或者在喝牛奶之前吃一點(diǎn)餅干，或者面包等。另外就是分次少量飲用，逐漸適應(yīng)。
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