視頻內(nèi)容

　　干咳是肺部呼吸疾病的常見(jiàn)的臨床癥狀之一，病因比較復(fù)雜，主要表現(xiàn)的特點(diǎn)就是咳嗽，但是沒(méi)有痰或者痰比較少，不容易排出。出現(xiàn)了干咳的癥狀之后，人們往往喜歡使用很多止咳藥，甚至抗生素。其實(shí)引起干咳，沒(méi)有痰的原因很多，比如說(shuō)慢性的鼻咽炎、感冒、變異性哮喘，這些都可能引起持續(xù)的干咳。

　　如果患者有干咳的癥狀，首先要戒除日常生活中不良的生活習(xí)慣，比如吸煙，過(guò)度的飲酒，接觸有毒有害的刺激性的氣體。另外還要保證充足的睡眠，多參加室外的運(yùn)動(dòng)，這些都有利于提高免疫力，幫助身體恢復(fù)。在飲食上比較提倡選擇富含維生素，清淡、容易消化的食物，比如說(shuō)橙子、檸檬、蘋(píng)果、雪梨、川貝、蘿卜、山藥等，這些能夠提高機(jī)體的免疫力，增加抗病的能力。

　　除此之外，還有一些食療的小方子，比如銀耳蓮子羹、冰糖雪梨水等，這些是有一定的程度可以緩解咳嗽癥狀的，同時(shí)要避諱進(jìn)食辛辣刺激、油炸的食物。