視頻內(nèi)容

　　肚子脹氣指的是胃腸道內(nèi)的氣體增多所導(dǎo)致的。對(duì)一些肚子脹氣的患者，可以吃一些金橘、鮮荔枝、香蕉、鮮桂圓、櫻桃、橘子、桃子、杏子、石榴、無花果、葡萄、楊梅、萬壽果、烏梅、黃瓜、木瓜等。

　　但是，有一些食物本身就容易產(chǎn)生脹氣，比如甘藍(lán)菜，這些都是屬于易產(chǎn)氣的食物，我們要盡量避免食用。

　　同時(shí)，肚子脹氣的話，如果說有胃痛的癥狀，我們要注意在這些食物里面要避免食用一些酸性的食物，因?yàn)檫@樣會(huì)加重胃腸道的刺激，不利于腹脹的消除。