降肝火的水果
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降肝火的水果
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第一個(gè)火龍果，火龍果是一種很好的清火水果，大量的維生素c、花青素可以除氧自由基，抗氧化、抗衰老，可以美白美容，還能幫助消炎。
第二個(gè)葡萄，葡萄里含有大量的維生素、葡萄糖、鈣、磷、鉀和多酚等營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)調(diào)整肝臟細(xì)胞的功能有良好的效果，對(duì)肝臟十分有益。
第三個(gè)檸檬，檸檬具有化痰、止咳、生津、健脾的功效，可以改善暑熱口干、煩渴、消化不良等癥狀，還能夠護(hù)肝。
第四個(gè)是梨，梨具有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生津的作用。每天吃1-2個(gè)梨可以降肝火，緩解口臭、便秘、頭痛、眼干等癥狀。
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