視頻內(nèi)容

　　排便不盡感是指排便排不凈的感覺，而且大便不成形，排便不暢快;感覺不舒服 。大便不盡感的特點(diǎn) ：一，便時費(fèi)力;二，便質(zhì)稀溏或秘結(jié);三，便后想解而不得。

　　排便不盡感產(chǎn)生原因，主要由于飲食不潔、情志失調(diào)和房事過度而致脾肝腎功能障礙。

　　預(yù)防排便不盡感，平時要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，使脾旺不易受邪，加強(qiáng)飲食衛(wèi)生和水源管理，不吃腐敗變質(zhì)的食物，不喝生水，還要養(yǎng)成飯前便后洗手的良好習(xí)慣。注意休息和增加營養(yǎng)，給予易消化的食物。若虛寒腹痛泄瀉者，亦可予以淡姜湯飲之，溫振脾陽，調(diào)和胃氣。忌食辛辣炙、肥甘厚味之品。在有條件情況下，配合紅外線，蠟療、拔火罐、針灸、氣功等療法，另外保持心情舒暢，避免強(qiáng)烈刺激，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。